<div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div><span style="font-size:9pt;">28살 172cm 102kg 입니다 ㅠ</span> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div>2년 공시 공부하면서 15kg가량 쩌버렸네요 ㅠ</div> <div><br></div> <div>무게가 무게인지라 달리기나 줄넘기하면 무릎이 상할꺼 같은데</div> <div><br></div> <div>무슨 운동부터 시작하는게 좋을까요??</div> <div><br></div> <div>일단 집주변 한바퀴 도는 거리 측정해보니 4km정도 됩니다!!</div> <div><br></div> <div>우선 빨리 걷기부터 시작할까요??</div> <div><br></div> <div>식이요법은 1일 2식 생각하고 있습니다ㅠ(아직 공부중이기도 하고 집이랑 도서관이 멀어서 제한이 많네요ㅠ)</div> <div><br></div> <div>다게 여러분 조언좀 부탁드립니다!! </div>
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