<div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">고기를 안먹음으로 음슴체</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">집에서 쉽게 만드는 외국요리 </div> <div style="text-align:center;">다 채식요리임 (속닥속닥) </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">먼저 두부키쉬 </div> <div style="text-align:center;">원래는 닭알로 만드는 요리지만 </div> <div style="text-align:center;">두부성애자니까 두부로 만들어봅니다 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/14160239823MkhXcDycWWsQD4UaR25t.jpg" width="700" height="477" alt="IMG_3857.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">양송이 버섯, 양파, 브로컬리, 빨간 파프리카는 먹고 싶은만큼 </div> <div style="text-align:center;">준비함 </div> <div style="text-align:center;">개인적으로 채소 많이 들어가는게 이쁘고 맛도 좋음 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416023984IXykXf7X.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_3874.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">단단한 두부 한모랑</div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">1/4컵 두유</span></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">1/4 티스푼 갈릭파우더 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">1/2 티스푼 디죵 머스터드</span></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">1/2 티스푼 후푸</div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">3/4 티스푼 소금 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">2테이블스푼 뉴트리셔널 이스트 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">1 테이블스푼 파슬리 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">강황가루 조금 톡톡해서 믹서기에 윙 갈아서 준비함 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/14160239937YB7CNqUGMK41NJvCxll5Vd5MM.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_3882.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;">마늘 네알을 다져서 준비한 채소랑 같이 </div> <div style="text-align:center;">기름 살짝 바른 팬에 볶아서 준비함 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416023995jQWopOe6eaErEmFm8d.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_3894.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">갈아놓은 두부랑 채소랑 잘 섞어서 (채소에서 나온 물은 넣지않음) </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416023997RkFFvRXwa1k13emZc.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_3902.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;">베이킹 디쉬에 잘 담아서 </div> <div style="text-align:center;">175도 오븐에서 50분 정도 구워주면 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416023904hJPToYmQsj6sd8Xe2hX.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_4059.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;">맛있는 키쉬 완성임 </div> <div style="text-align:center;">부들부들한게 진짜 맛남 </div> <div style="text-align:center;">파이지에 해도 되지만 살찌니까 파이지는 패스하고 </div> <div style="text-align:center;">또띠야 밑에 깔고 두부키쉬 올려서 구워줘도 됌 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024773qfozycp8g.jpg" width="740" height="493" alt="IMGP4531.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;">이런식으로- </div> <div style="text-align:center;">차갑게 먹어도 개맛존맛 </div> <div style="text-align:center;"><br></div><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">다음엔 쥬키니 프렌치 프라이 </div> <div style="text-align:center;">그냥 애호박으로 해도 됨 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024016ehEfIs1MqeJ94y6klH63FRO.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_4410.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">쥬키니는 이쁘게 썰어준다음 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024021M6xBCZzLS8WjyNXB.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_4419.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">통밀가루->두유-> 빵가루 순으로 뭍혀주면 됨 </div> <div style="text-align:center;">계란물 필요 없음요 </div> <div style="text-align:center;">노노 </div> <div style="text-align:center;">빵가루에 소금 조금, 후추 조금, 그리고 집에 말린 허브 (로즈마리, 베이즐, 오레가노등등) </div> <div style="text-align:center;">있으면 섞어서 뭍혀주면 냄새랑 맛이 훈륭함 </div> <div style="text-align:center;">저는 로즈마리 넣음 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024026BObsT3uZ.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_4421.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">팬에 유산지 깔고 기름칠 조금 해준다음에 </div> <div style="text-align:center;">쥬키니 올려서 175도에서 15~20분 사이로 구워주면 </div> <div style="text-align:center;">끝 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024029eFrQLOZEuPaLrdU8cxLb2TZqr.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_4460.jpg" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;">기름에 안튀겨도 바삭바삭하니 맛남 </div> <div style="text-align:center;">호박 싫어하는 분들도 바삭하니 맛나게 드실수 있음 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416025647rH2GhKscKBuAX7KSJLyfG4Krtfjynr.jpg" width="700" height="467" alt="IMG_4456.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div style="text-align:center;">이렇게 해먹으면 호박 진짜 많이 먹음 </div> <div style="text-align:center;">마이쪙 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">다음은 완전 개쉬운 </div> <div style="text-align:center;">라따뚜이 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024087e2352dRUT9d.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4071.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">노랑 쥬키니, 초록 쥬키니, 이탈리안 가지, 빨간 피망을 (각 1개씩) </div> <div style="text-align:center;">얇게 썰어줌 </div> <div style="text-align:center;">채칼 쓰시면 편함 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div><br></div><br></div><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024120iLoYm8tyuokaFXqWavJ.jpg" width="800" height="540" alt="IMG_4082.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">토마토 퓨레 한캔이랑 다진 양파 반개, 마늘 한 세네톨 얇게 썬 것, 그리고 소금 후추 조금 넣고 </div> <div style="text-align:center;">베이킹 디위에 깔아줌 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024129XaadARrzBpGk8JkSbyGZA7N6FcveUgg.jpg" width="800" height="575" alt="IMG_4097.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;">얇게 썰어논 채소는 차곡차곡 이쁘게 담아준뒤에 </div> <div style="text-align:center;">위에 올리브유 휘휘 한번 둘러주고 </div> <div style="text-align:center;">소금, 후추(조금만), 그리고 타임 말린거 휘휘 대충 뿌려준다음 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024132lOYmGZJuJV.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4102.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;">유산지로 위를 덮어준다음 </div> <div style="text-align:center;">190도 오븐에서 50분 구워주면 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024137b1P6hPkswenmh82SW1zwTshTIz39T.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4181.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416024140LMkuGXlk.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4212.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div style="text-align:center;">완전 간단한 라따뚜이임 </div> <div style="text-align:center;">후후 </div><br></div><br></div><br></div><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">마지막으로 추운 겨울날 </div> <div style="text-align:center;">몸 뜨끈뜨끈 데워주는 칠리 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416026965DvPfTnDK5y7RW7dXk3.jpg" width="800" height="583" alt="IMG_4109.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">재료 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">올리브유 조금 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">강낭콩 캔 두캔 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">양파 하나 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">빨간피망,주황피망 반틈씩 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">토마토 2개 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">할라피뇨 반틈 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">마늘 다섯톨</div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">1테이블스푼 칠리파우더 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">1티스푼 오레가노 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">1티스푼 큐민가루</div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">1/4티스푼 카이옌페퍼</div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">토마토소스 2컵 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">채수 1/2컵</div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">소금,후추 입맛대로 </div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';"><br></div> <div align="center" style="font-family:'7367_9';">토마토, 양파, 피망은 잘게 썰어서 준비해두고 </div></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416026968sv384oIIaAt.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4139.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">캔에 들은 강낭콩은 물에 씻어서 물기를 빼줌 </div> <div style="text-align:center;">강낭콩이랑 블랙빈 섞어도 ㅇㅋ </div> <div style="text-align:center;">(캔에 들은 콩은 백화점 지하코너에서 구입 가능할듯) </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416026970jThcvisbCMMA2sY6NcB2TuOamMI.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4145.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">올리브유에 마늘 볶다가 </div> <div style="text-align:center;">향이 올라오면 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/14160269721MtpC7AQPwyYVKN9uq8iwTyqo.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4160.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">토마토, 양파, 피망 넣고 볶볶 </div> <div style="text-align:center;">양파가 투명해지면 나머지 향신료와 허브 투하 </div> <div style="text-align:center;">조금 더 볶다가 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416026975DWkuxz27CKSPYOiK.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4171.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">채수넣고 (채소 넣고 끓여 우려낸 물) 강낭콩 준비해둔거랑 토마토 소스  투하 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416026980uD1xmwlXwCsq7vMxwy.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4255.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">뭉근히 20~30분 끓여주면 끝 </div> <div style="text-align:center;">매콤하니 땀 뻘뻘 남 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201411/1416026982MnKEQbB5DOwDNPc2Za9FId3PlJ.jpg" width="800" height="533" alt="IMG_4271.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div style="text-align:center;">빵 같은 거 찍어먹어도 굿 </div> <div style="text-align:center;">바짝 졸여서 프렌치 프라이에 올려 먹어도 됌 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">맛점하세요 </div> <div style="text-align:center;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">그럼 이만-</span></div><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div>