<div>올해는 작년에 비해 자전거 타는 횟수가 많이 줄었습니다</div> <div>대신 다른 운동을 좀 하고 있지요</div>그래서 자전거는 일주일에 한번 탈까 말까 하는데, 긴 추석 연휴가 끝나가는 시점에 장거리 주행을 해보자 하고 오랜만에 다녀왔습니다 <div><br></div> <div>일단 어제 110km 정도 달렸고, 오늘은 130km 정도를 달렸습니다.</div> <div>탄천 합수부를 기점으로 어제는 반포대교, 오늘은 팔당 방면으로 다녀왔습니다.</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;">장거리 주행으로 인해 통증이 생기는 부위는 엉덩이, 손바닥, 허리 정도인데</span></div> <div>특히 엉덩이가 부셔질 것 같네요. 자전거를 자주 안 탄 탓도 있겠지만, 다이어트로 인해 엉덩이 살이 많이 빠진것도 주요한 원인중 하나로 추정 됩니다.</div> <div><br></div> <div>손바닥은 엉덩이와 마찬가지로 자전거 자주 안타서 그런거겠거니 하고, 허리는 코어 운동 열심히 한 덕분인지 엉덩이나 손바닥에 비하면 통증이 아주 약한 편입니다</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;">내일은 아무것도 하지 않고 그냥 빈둥대야 겠네요</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div>어제 반포대교와 한남대교 사이<span style="font-size:9pt;">에 자전거를 세워두고 사진찍는데, 강아지들이 다가와서 아는척 해줘서 기분이 좋았습니다.</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;"> </span><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201710/15074735615d482f11433040a1af5190e2a4b0bbb3__mn719711__w1080__h608__f107464__Ym201710.jpg" width="800" height="450" alt="20171007_184148.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="107464"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">팔당까지 가기에는 너무 멀어서 스타필드 하남 근처까지만 갔다가 집으로 돌아왔습니다</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201710/15074735988fa8ef2281b94fc0ae0930df1d372d7c__mn719711__w1080__h608__f318261__Ym201710.jpg" width="800" height="450" alt="20171008_164912.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="318261"></div><br></div>