<p>자전거와 허리 근력에 질문이 있습니다.</p> <p>구글 검색을 하니 여러가지 답변이 나와서 </p> <p>더 많은 정보를 구해보고자 질문 드립니다.</p> <p>아버지께서 허리가 많이 안좋아지셨는데</p> <p>병원에서 철심 박고~ 뭐 해라 했다고 합니다.</p> <p>그래서 일단 운동으로 해결해 보시려고 하고 있습니다.</p> <p>걸어서 15~20분 거리를 경품? 비슷하게 받은 자전거로 타고 다니십니다.</p> <p>피팅도 안되어 있는 자전거라 몸이 더 나빠지실 것 같아서</p> <p>자전거가 허리 근력강화에 도움이 된다면</p> <p>자전거 한대 사드리고 싶어서 이렇게 질문드립니다.</p> <p>또 사드리게 된다면 어떤 종류의 자전거가 좋을까요?</p>
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