<div><font size="2"><br></font></div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 작년에 VR기기인 오큘러스 리프트를 구매할 때만 하더라도,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">저는 제가 이걸 가지고 운동을 하게 될 지 몰랐습니다. <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">더 정확히는 이걸 가지고 운동만 하게 될 줄은 더더욱 몰랐습니다. 그것도 꽤 강도 높은 운동을.</span></font> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"> </font></span> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/14975015122b4aa6bf58564986b03c3a79dfdc0b16__mn456981__w1033__h620__f35607__Ym201706.jpg" width="800" height="480" alt="Snap6.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="35607"></div><br></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그러니까 사건의 시작은 지난 겨울.</span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">VR 기기를 사고나서 처음엔 놀라움과 탄성에 가득 찬 나날을 보냈지만,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">시간이 지날수록 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">초기의 흥분이나 호기심은 사라져 가고 <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">서서히 사용 빈도도 줄어들고 있던 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그 때.</span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 저는 슬</span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">슬 VR기기를 방출할 지 여부를 고민하면서도,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">방출 안 할 이유를 찾기 위해 스팀에서 이런저런 VR게임에 구매버튼을 누르고 있었죠.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><strike style="background-color:inherit;">전 아직도 이 때 쓴 돈이 아깝습니다.</strike></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그러다 대단히 인상 깊은 게임을 만나게 됩니다. 바로 사운드복싱이란 VR 리듬 게임.</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"> </font></span> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/1497501581ae4542c252604c4db766cfaab81e1192__mn456981__w940__h522__f65009__Ym201706.jpg" width="800" height="444" alt="Snap1 (1).jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="65009"></div><br></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">게임은 단순합니다. 전형적인 리듬게임입니다. 그리고 룰도 간단하죠.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">두가지 색깔의 오브가 나에게로 날아옵니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이 오브를 색깔에 맞춰 빨간색이면 오른손으로, 노란색이면 왼손으로 타이밍에 맞춰 격파하면 됩니다.</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"> </font></span> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/1497501617674402c77f74487c87c3f9cc92c41308__mn456981__w717__h539__f66362__Ym201706.jpg" width="717" height="539" alt="Snap2.jpg" style="border:none;" filesize="66362"></div><br></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 언뜻보면 리듬게임 치고는 지나치게 심플한 룰입니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">하지만 VR과 접목되게 되니 돌발적인 시너지가 생겨나 버렸습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">리듬게임에 '체력'이란 요소가 엄청난 영향을 미치기 시작한 겁니다.</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="3">체력이 게임의 점수를 결정한다.</font></b></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><br></font></b></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이 게임을 제가 스팀에서 구매한 날짜가 작년 12월 31일이었습니다. </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">추울 때입니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그런데 게임을 시작한 지 단지 10분이 지났을까,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">어느새 상의는 땀에 잔뜩 젖었고, <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">호흡이 숨넘어갈 듯 가빠지고, 심박수는 단거리 스퍼트한마냥 올라가고,<br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">팔 근육이 당겨 오고 다리에 힘이 쭉 빠지기 시작하더군요.</span></span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">그리고 고작 30분이 지나기도 전에 완전히 지쳐서 나가 떨어졌습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">헤드셋을 벗고 보니 분명 계절은 겨울인데 방안의 풍경은 여름이었죠. <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">난방을 튼 것도 아니고 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">음악을 들으며 게임을 하고 있을 뿐인데<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">저와 그래픽카드의 체열로 방 온도가</span><span style="background-color:inherit;"> 후끈하게 올라갔고 흐르는 땀 때문에 </span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">방의 습도마저 높아져 있었습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><br></span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 점수도 물론 엉망이었습니다. 체력이 안 받쳐주는데 점수가 잘 나올 수가 없었죠.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">플레이어의 체력이 게임의 점수를 결정하는 게임을 목격하게 된 겁니다.</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/cPd9I36kEos" frameborder="0"></iframe><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">처음엔 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">운동기구 없이 맨몸으로 이렇게 땀을 많이 낼 수 있다는 게 너무 신기했습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">호흡을 턱밑까지 차오르게 만들 수 있다는 것도 놀라웠습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">어떻게 그냥 좁은 방에서 팔을 휘두르고 있을 뿐인데, <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">왜 마치 단거리 스퍼트를 한 듯한 느낌까지 받게되는 거지?</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="3"> 이거... 팔로 하는 조깅 아냐?</font></b></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><br></font></b></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">순간 등줄기가 짜릿한 느낌이 들더군요.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이 게임을 이용해 운동을 하면 굳이 밖에서 미세먼지 마시면서 뛸 필요가 없겠구나.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">헬스장까지 귀찮게 안 가도 되겠구나.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그냥 방에서 컴퓨터만 켜고 음악 들으면서 몸 흔들다보면 자연스럽게 운동이 되겠구나.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">체지방을 태울 수가 있겠구나.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 그렇게 생각하게 되니,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이젠 게임이 게임으로 보이질 않더군요. 이건 운동이구나.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;">근데 단지 게임처럼 즐길 수가 있을 뿐인 거다.</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 그래서 그때부터 이틀마다 한 시간에서 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">두시간씩 이</span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 게임을 플레이하기 시작했습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">운동이라 생각하며 플레이하니, 게임에 임하는 마음가짐이 달라지더군요.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 플레이하는 곡이 내 취향에 맞지 않더라도,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">노트가 잘 찍혀 있으면 열심히 플레이했습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">정체를 알 수 없는 일본 애니메이션 음악에도 몸을 흔들기 시작했죠.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">맘에 안 들어도 반복해 듣다 보면 취향이 되어버리는 묘한 상황도 맞이하게 되었습니다.</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/de6Emhwbwgs" frameborder="0"></iframe><br></font></b></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><br></font></b></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">그렇게 시작한 운동이 벌써 5개월 넘게 꾸준히 지속되고 있습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"></span>사실 바로 그 부분이 어이가 없습니다. <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">왜냐면 전 그 5개월간 운동을 하기 위해 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">별다른 의지력을 발휘한 적이 없거든요.</span></font></div> <div><font size="2"><br></font></div> <div><font size="2"><br></font></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="3">운동을 시작하기 위해 의지력을 발휘할 필요가 없어지다.</font></b></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><br></font></b></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"> 남들이 운동을 꾸준히 하기 위해 귀찮음을 극복할 </span></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">의지력을 발휘해야 할 때, <br></span><span style="background-color:inherit;">저는 그저 게임을 하고 싶다는 충동을 그대로 따르면 되었던 겁니다.</span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">의지력이란 게 필요하질 않았습니다. 그냥 게임을 켜면 되었습니다. </span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">아, 이게 건강을 날로 먹는 기분인가...</span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"></span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"> 게다가 남들이 체지방을 빼기 위해 런닝머신에서 힘든 걸 꾹 참으며 지루하게 달려야 할 때, </span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">저는 그냥 음악을 즐기면서 <span style="background-color:inherit;">날아오는 오브를 두들겨 패면 되었습니다. 스트레스가 팍팍 풀렸습니다.</span></span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"></span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"> 게임 도중 힘들어서 더이상 다리나 팔을 움직이기가 힘들다 여겨질 때도,</span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">게임에서 더 높은 점수를 얻어내겠다는 욕심 하나면, </span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">곡이 끝날 때까지 움직임을 멈추지 않을 수 있었습니다.</span><br></span><span style="background-color:inherit;"></span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"> 그렇게 시간이 지날수록 많은 것이 달라지는 게 느껴지더군요.</span></span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><br></font></b></span></div> <div><span style="font-weight:600;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2">첫째, 혈압</font></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"> 작년까지 제 혈압은 높은 편이었습니다. 고혈압 환자 수준은 아니지만, 위험군에 올라 있었죠.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">상황에 따라 다르지만 일반적으로 130 / 90 이상이었다고 보시면 됩니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">헌혈을 하러 헌혈의 집에 갔는데 혈압이 높다고 안 된다고 해서,</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">시간을 두고 여러 번 혈압을 재서 겨우 오케이 받은 기억도 있습니다.<br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"></span></span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"> 그런데 운동을 한지 3개월이 되던 올해 3월 중순 경,</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">옴론 가정용 혈압계를 집에 구비해 놓은 참에 측정을 해보니 혈압이 완전히 정상으로 변해 있었습니다.</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"></span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">수축기혈압은 110~123, 이완기혈압은 57~76 사이로 나왔습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"></span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"> 가정용 혈압계의 경우 측정치가 낮게 나오는 경우가 있다 하여, </span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">보건소에 가서 재어보니 여전히 아래혈압이 67이었습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">고혈압의 원인엔 여러 가지가 있겠지만 저의 경우엔 꾸준한 운동으로 치료가 가능한 경우였던 거였죠.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">사실 혈압 생각하면서 운동을 시작한 것은 아니었던지라, 뭔가 길가다 공돈을 주은 느낌이었습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><strike style="background-color:inherit;">점유물 이탈죄를 조심합시다.</strike></span></span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><strike style="background-color:inherit;"><font size="2"><br></font></strike></span></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><strike style="background-color:inherit;"><font size="2"><br></font></strike></span></span></div> <div><font size="2"><span class="se_fs_T2" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span class="se_fs_T2" style="background-color:inherit;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;"> 둘째, 입맛</span></span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"></span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"></span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"></span>과거엔 배달음식을 주문해 먹을 경우 꼭 콜라와 함께 먹었습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">가끔은 마트에서 콜라를 사 와서 냉장고에 넣어 놓기도 했습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그런데 지금은 콜라를 아예 안 먹습니다. 운동 시작한 지 4개월이 지났을 때 벌어진 일입니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이게 저에게 신기한 이유는, 탄산음료를 안 먹겠다고 강하게 절제한 것이 아니기 때문입니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그냥 어느 순간 콜라에 감흥이 없어졌습니다. <span style="background-color:inherit;">조각케익도 더이상 안 끌리고요. </span>당류가 당기질 않더군요. </span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><font size="2">콜라가 왜 맛이 없지?</font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">너무 신기해서 원인을 생각해 봤는데,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">운동으로 인해 혈당 수치가 정상으로 돌아오게 되어 탄수화물 중독증상이 사라진 게 아닐까 싶더군요.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그리고 이 게임을 하다 보면 수분 손실이 크다 보니 게임 도중이든 게임이 끝나고 나서든 <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">미지근한 생수를 방에 여러 병 가져다 두고 시시때때로 엄청 마셨는데 거기에 익숙해져서인지<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">뭔가가 목에 넘어갈 때 차가웠으면 좋겠다거나, 톡 쏘는 듯한 시원함이 느껴졌으면 좋겠다거나 하는 <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">욕구가 사라져</span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">서 그런 것 같기도 합니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 여하튼 요즘엔 치킨이나 피자를 먹을 때 콜라와 먹나 생수와 먹나 별 차이가 안 느껴져서,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그럴 거면 굳이 콜라 먹을 필요가 있나 싶은 생각으로 아예 안 먹게 된 게 벌써 2개월이 넘었네요.<br></span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><font size="2"><span class="se_fs_T2" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;"> 셋째, 근력운동과의 시너지</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">사실 운동이란 건, '자, 이제 운동을 해야지!'라고 실행에 옮기는 그 순간이 힘들 뿐,<br></span><span style="background-color:inherit;">일단 시작하고 나면 목표로 한 루틴은 다 하게 되잖아요.<br></span><span style="background-color:inherit;"><br></span><span style="background-color:inherit;"> 그래서 근력운동을 하기가 참 쉽습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">사운드복싱을 하며 이왕 땀 낸 거 </span><span style="background-color:inherit;">씻기 전에 근력운동도 마저 하게 되더군요.<br></span><span style="background-color:inherit;">물론 방에서 할 수 있는 맨몸 운동들(스쾃, 푸시업, 트위스트 크런치)만 횟수를 늘려가고 있습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><br></span><span style="background-color:inherit;"> 재밌는 점은, 맨몸 근력운동을 하면 그 효과를 게임에서 체감할 수 있다는 겁니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">특히 맨몸 운동으로 </span><span style="background-color:inherit;">스쾃을 하면 게임을 할 때 <span style="background-color:inherit;">다리 움직임이 엄청 가벼워진 것을 느낍니다.</span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">이는 곧바로 게임 점수의 상승으로 증명되더군요.</span><br></span><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">그래서 근력운동하는 맛이 납니다.</span></span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"><font size="2"><br></font></span></span></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"><font size="2"><br></font></span></span></span></div> <div><font size="2"><span class="se_fs_T2" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;">넷째, 리듬감</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"> 제가 춤을 잘 못 추는 편이라, 몸을 리듬에 맞춰 흔드는 게 좀 어색하기도 하고<br></span><span style="background-color:inherit;">때론 엇박을 타기도 했습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">그런데 이 게임을 하며 정박자로 날아오는 오브들을 꾸준히 때리다 보니,</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">조금씩 리듬감이 몸뚱어리에 달라붙는 것을 느낍니다</span><span style="background-color:inherit;">. <br></span><span style="background-color:inherit;"><br></span><span style="background-color:inherit;"> 하기사 꾸준히 5개월 이상 음악을 들으며 몸을 움직였는데,</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">아무리 </span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">신경이 발달하지 않고 싶어도 그 정도면 </span><span style="background-color:inherit;">발달할 수밖에 없었겠죠.</span></span></span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;"><font size="2"><br></font></span></span></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2">하기사 서당개도 삼년이면.....</font></b></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><br></font></b></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><span style="background-color:inherit;">몸뚱아리가 이제서야 리듬이라는 것을 이해하기 시작하는 것 같아요.</span><br></span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">물론 여전히 춤을 잘 추게 된 것은 아닙니다만...<br></span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><font size="3" color="#ff0000"><span class="se_fs_T1" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> </span><span class="se_fs_T1" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;">하지만 이 게임을 하며 꼭 알아야 할 주의사항이 있습니다.</span></span></font><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">부상을 조심해야 한다는 것입니다. </span></span></div> <div><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><strike>당연히 제가 몸으로 경험했기 때문에 하는 조언이겠죠?</strike></span></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"><font size="2"><br></font></span></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="3">자나 깨나 부상 조심</font></b></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="2"><br></font></b></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span class="se_fs_T2" style="background-color:inherit;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;">첫째,</span></span></span><span class="se_fs_T2" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;"> 무릎 조심</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">바닥에 6mm 정도의 얇은 요가매트처럼 푹신한 것을 깔고 게임을 해야 합니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">VR로 하는 운동의 경우 집에서 플레이하기 때문에 신발을 신지 않고 맨발로 플레이하게 됩니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이로인해 완충해줄 수 있는 쿠션이 없어, 딱딱한 바닥에서 맨발로 플레이할 경우 <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">무릎에 충격이 누적될 수 있습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span class="se_fs_T2" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;">둘째, 팔꿈치/어깨 조심</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">근육량이 충분하지 않은 상태에서 강도 높은 운동을 장시간 지속할 경우,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이는 인대나 관절에 큰 부담을 줄 수가 있습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">그래서 </span><span style="background-color:inherit;">맨몸 근력운동을 병행하시는 게 좋습니다.</span><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">또한 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">40분에서 한 시간 정도 플레이하는 것이 적당한 것 같습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span class="se_fs_T2" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;">셋째, 자세 조심</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 날아오는 오브를 때릴 때, <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">투수가 공을 던지듯이 / 테니스 선수가 라켓을 휘두르듯 / 도끼로 장작을 내려찍듯 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">팔을 휘두르는 것은 피하는 것이 좋다고 생각합니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이 경우 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">팔꿈치에 수직 방향으로 힘이 가해지기 때문에 시간이 지날수록 팔꿈치 관절에 부담이 커집니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 운동을 한 달 하고 말 게 아니라 평생 할 거라면 자세에 주의를 기울여야 한다고 봅니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 야구 선수가 팔꿈치가 소모재이듯, 테니스 선수가 테니스엘보로 고생하듯<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">건강하려고 운동을 하다가 오히려 부상을 달고 살 수가 있으니까요.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 개인적인 생각으로 추천드리기로는,</span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 복싱선수가 스트레이트나 잽을 하듯이 수평으로 오브를 치는 것이<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">팔꿈치에 부담을 덜 주면서도 장시간 플레이할 수 있다고 봅니다. <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span class="se_fs_T2" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;"> 넷째, 다리를 많이 움직일수록 부상 위험이 하락</span></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이 게임을 팔로만 플레이할 경우, <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">연속된 오브 사이의 간격이 넓을수록 팔을 큰 동작으로 휘두르게 되고,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">또한 팔이 움직이는 속도도 다급해지면서 </span>팔꿈치와 어깨에 부담이 커지게 됩니다. <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 또한 높은 곳에서 날아오는 오브를 내려치는 동작은,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">일상에서 흔히 존재하는 동작이 아니기 때문에 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">어깨 부상을 입을 확률이 올라갑니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 즉 오브와 오브 사이의 거리를 팔로 좁히기보다는<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">다리 움직임으로 좁히는 것이 좋고 높게 날아오는 오브는 작은 점프로 해결하는<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">습관을 들이면 부상의 위험이 대단히 낮아집니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 아래 영상처럼 다리 움직임을 늘이면 운동 효과도 늘어나고, <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">게임도 더 신나게 느껴질뿐더러 스쾃이나 린지 효과도 누릴 수 있습니다.</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/hkADSj9dbyA" frameborder="0"></iframe><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span class="se_fs_T1" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="font-weight:600;background-color:inherit;"><font size="3"> 아쉬운 점이 있다면...</font></span></span><span class="se_fs_T1" style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 이 게임의 장점은, 유튜브를 기반으로 하고 있기 때문에 어떤 곡으로든 플레이할 수 있다는 것입니다.<br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그러나 실제론 비트가 빠른 곡이 아니면 노트를 아무리 잘 찍어도 루즈해지기 쉽고,<br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이로인해 BPM이 빠른 나이트코어류 음악이나, <br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">일본 애니메이션 음악 등이 강세를 가지는 경향이 있습니다.</span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><b><font size="3">BPM이 빨라야... 노트가 잘 찍혀야...</font></b></span></div> <div><span style="font-family:'나눔명조', nanummyeongjo, 'se_NanumMyeongjo', serif, simsun;font-style:italic;text-align:center;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 또한 유저들이 노트를 찍어서 공유하는 방식이고, <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">노트를 잘 찍는 유저들이 한정되어 있기 때문에 곡마다 재미의 편차가 심하다는 문제도 있습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 그러나 게임이 출시된 지 오랜 시간이 지나면서,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">플레이하기 좋게 노트가 잘 찍힌 곡들이 꾸준히 쌓여왔기 때문에 <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">운동 목적으로 플레이하기엔 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">아주 큰 문제가 되진 않다고 봅니다.</span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 곡 하나가 3~5분 길이이니, </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">즐겨찾기 해놓은 곡이 20개만 돼도 <br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">한 번씩 쭉 플레이하는데만 80분이 넘게 걸리니까요.<br></span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"> 그리고 아무래도 양팔이라는 두가지 버튼(?) 이용해서 플레이하는 게임이다보니,</font></span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;">여러개의 손가락을 사용해야 하는 2D 리듬게임에 비해 패턴이 쉬울 수 있습니다.</span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;">그러나 대신 입체적 공간을 사용하고, 일정 이상의 펀치력으로 쳐야만 점수가 높게 나오기 때문에</span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;">체력적인 난이도가 위의 단점을 상쇄합니다.</span></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;">그러니 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;">게임이라 생각하며 접근하기 보다는, 운동이라 생각하며 접근하는 관점이 중요한 듯 합니다.</span></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"><br></font></span></div> <div><span class="se_fs_T1" style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><b><font size="3"> 마지막으로,</font></b></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 이 게임은 </span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">출시된 지 오랜 시간이 지났는데도 </span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">아직까지 개발사 측에서 꾸준히 게임을 업데이트하며 <br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">UI나 기능 등을 보정하고 있더군요.<br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;"> 보통 VR게임의 경우 </span><span style="background-color:inherit;">출시 이후엔 업데이트 없이 그대로 방치하며 </span><span style="background-color:inherit;">다른 신작 개발로 넘어가는 경우가 </span><br></span><span style="font-size:small;font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><span style="background-color:inherit;">많은데 </span><span style="background-color:inherit;">이 게임은 바로 이틀전까지도 업데이트를 하고 차기 업데이트도 예고하고 있습니다.</span></span></div> <div><br></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;"> 그리고 업데이트도 업데이트지만, 게이머들도 육체적으로 진화해 가고 있다는 걸 느낍니다.</span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그걸 가장 크게 느끼는 게, 올해 1/4분기에 만들어진 노트들과,<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">2/4분기에 만들어진 노트 사이엔 큰 격차가 있다는 것입니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 최근에 만들어진 곡일수록 난이도가 높고 패턴도 다양하고 </span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">강인한 체력이 요구되는 경향이 생겼습니다.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">그만큼 유저들의 체력이 점차 강력해지고 있다는 것이죠;</span></font></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">이 게임은 노트를 찍을 때도 직접 몸으로 움직이며 찍어야 해서 대단히 힘든데,</span></font></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;">플레이하다보면 이 노트는 도대체 무슨 <strike>미친</strike> 체력으로 찍었지? 싶은게 종종 보이더군요.</span></div> <div><br></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 여하튼...<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">다들 잘 알다시피 운동 초보자가 아무리 애를 써도 3개월만에 몸짱이 되는 것은 거의 불가능하죠.<br></span><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">실제로 대단한 몸을 가진 사람들은 대부분 3년 이상 꾸준한 노력으로 빚어낸 몸이니까요.</span></font></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">운동을 꾸준히 1년 했을때, 2년 했을때, 3년 했을때 몸이 다 다르죠.</span></font></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span></font></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"> 그래서 저도 별다른 욕심은 부리지 않고 장기적으로 바라보며 게임을 즐기고 있습니다.</span></font></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">운동 시작하고 첫 3~6개월은 기초적인 근육과 신경이 발달하는 기간이라고 하는데,</span></font></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;">어영부영 그 시기가 게임을 하며 지나가고 있는 것 같네요.</span></font></div> <div><br></div> <div> <div style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/149750405393c32165bbe5462c907d3251b5b443a6__mn456981__w257__h141__f8122__Ym201706.jpg" width="257" height="141" alt="Snap4.jpg" style="border:none;" filesize="8122"></div><br style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;font-size:small;"></div> <div><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><font size="2"> 뭔가 날로 먹는 듯한 느낌을 떨치기 어렵습니다. 운동을 꾸준히 한다는게 이렇게 쉬울 수 있다니.</font></span></div> <div><font size="2"><span style="font-family:'나눔고딕', nanumgothic, 'se_NanumGothic', AppleSDGothicNeo, sans-serif, simhei;"><br></span></font></div> <div><br></div>
VR기기가 비싸지만 않았어도 정말 많은 사람들이 쉽게 접할 수 있을텐데 가격적인 부분이 아쉽네요.
컴퓨터와 연결해서 플레이하는 VR기기는 오큘러스 리프트와 HTC바이브가 있고 둘 중에선 오큘러스 리프트가 더 싸죠.
그럼에도 불구하고 가격은 VR헤드셋+컨트롤러 포함해서 $598입니다. 관세+배송비 생각하면 79만원에서 80만원정도입니다.
거기에 GTX1070 이상의 그래픽카드와 i5 이상의 cpu, 8gb 이상의 램 등을 가진 PC가 준비되어 있어야 하고요.
아무래도 가격도 더 내려가고 VR이 좀 더 대중화 되려면 3년 후인 2020년 정도까진 기다려야 할 것 같네요.
 
 그리고 혹시 이미 VR기기를 가지고 계시고 사운드복싱을 시작하시는 분이라면,
아래 링크로 들어가면 나오는 곡 리스트를 추천드립니다.
http://steamcommunity.com/app/517130/discussions/0/1290691937725593320/
크롬 상에서 즐겨찾기로 추가하고 게임 내에서 플레이가 가능합니다.
물론 지나치게 어렵게 느껴진다면 옛날에 만들어진 곡 위주로 플레이하시는게 좋습니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.