<div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div></div><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="c384.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422577727QAHIWDFyrg4.jpg" width="467" height="700"></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><영천울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">인간의 한계를 뛰어넘는 울트라마라톤 대회에 대해서 알아봅시다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일반적으로 알고 있는 마라톤 경기의 거리는</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">42.195km입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">여기에 5km, 10km, 하프마라톤(21k) 같이 거리를 짧게해서 뛰는 단축마라톤이</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">흔히 볼 수 있는 마라톤의 종목이라고 할 수 있겠습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">"그런데 말입니다."</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">이 정도 쯤이야~라며 외치며, 더 멀리 뛰는 경기가 바로 울트라마라톤입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">통상 42.195km 이상을 뛰는 게 다 울트라마라톤이라고 말할 수 있는데요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일반적인 울트라마라톤 대회의 거리인 50km, 100km 그리고 200km 대회를 벗어나</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">한반도 종단(622k)이나 횡단(308k) </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그리고 1,500km 심지어 2,500km울트라마라톤대회도 실제 개최되고 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="사진_0~1.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422578183UN8IbDhdTHqa5rxqG2IY.jpg" width="750" height="520"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><광주울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">개인적으로 울트라런너입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">2007부터 마라톤에 입문해서 2015년까지 총 60회 마라톤 대회에서 완주했으며</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그 중 울트라마라톤대회만 30회 정도 완주 기록을 가지고 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일반 마라톤대회는 전국적으로 거의 매주 실시됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그래서 내가 참여하고픈 대회가 있다면 사전에 미리 신청만 해두면 언제든 횟수를 채울 수 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">하지만 울트라마라톤대회는 그렇치가 못합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대게는 4월부터 본격적으로 시작해, 10월까지가 시즌입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">(7월은 대회가 거의 없습니다.)</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">물론 틈틈히 발생되는 대회가 있긴 하지만, </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">거의 대부분 4~10월 사이에 집중된다고 보시면 되겠습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="사DB68~1.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422578541JVRGLKNHx7mvj.jpg" width="750" height="517"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><순천만울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">마라톤대회를 마치고 나면</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">회복기가 있습니다. 사람들마다 차이가 있겠지만</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">초보가 100km을 완주했다면 적어도 15일 이상은 휴식을 취해야만</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">근육통도 아물고 그리고 몸의 에너지도 회복됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그만큼 혹독한 스포츠가 바로 울트라마라톤입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2">저같은 경우는 이제 1주일 정도만 지나면 근육통이나 허한 기운까지 모두</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">회복되어 다음 대회에 출전할 준비가 될 정도입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그래서</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">예전에는 한달에 2번까지도 100km 대회에 출전해서 완주했던 경우도 종종 있었습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="20130622_154856.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422578943Dv6PUwhP38cvXdT.jpg" width="709" height="945"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><세종무지원울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">지금은 무리하지 않고 2달에 1회 정도의 완주만을 위해서</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">준비하고 있답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그러니까 짧은 6개월 기간에</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">모든 울트라마라톤대회에 다 참여할 수는 없습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">체력이 된다면 다 참여하는 사람들도 있겠지만</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">초고수들은 1년에 10회까지도 완주합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대게는 한달에 1회 정도를 목표로 한다면 1년에 5~6회 정도,</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">저같이 2달에 1회 정도를 목표로 한다면 1년에 4~5회 정도의 완주 횟수를 가지게 됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">통상 일반마라톤 고수들은</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">1년에 최소 10회에서 20회 이상 대회에 참여 하는것에 비하면 울트라마라톤은 그 횟수가 무척 적다는 걸</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">알 수 있습니다. 그만큼 힘들고 어렵다는 반증이겠죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="90.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422579141ilKkVR4x.jpg" width="750" height="563"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><태화강울트라마라톤대회,80km 통과지점></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그럼</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">울트라마라톤대회의 제한시간은 얼마일까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일반 마라톤대회의 제한시간은</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">5km: 1시간</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">10km: 2시간</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">하프: 3시간</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">풀코스: 5시간을 제한으로 하고 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">마라톤이 어려운 이유는 바로 시간의 제한이 있기 때문입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">정해진 시간 안에 도착하지 못하면 실격 처리가 되기 때문입니다. </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">마라톤의 숙명적 존재인 '시간'을 무시하고서는</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">절대 마라톤을 즐길 수 없겠죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그래서 더 빨리...더 빨리...를 외치는 게 바로 마라톤이며 그러한 벽을</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">끊임없이 허물며 나아가야 하는게 바로 마라톤의 가장 큰 어려운 점 중 하나입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">울트라마라톤의 제한시간은</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">통상</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">50km은 7~8시간</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">100km은 15~16시간을 둡니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대회마다 조금씩 차이가 있는데요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">포항울트라마라톤대회, 광주울트라마라톤대회는 50km가 7시간, 100km 부분은 15시간입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그 외 조금씩 차이는 있어도 대게는 50km가 8시간, 100km을 16시간의 제한시간을 둡니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="20140323_091929.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422579473bjTugB49T36GZBOFX.jpg" width="750" height="1000"></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><완주 기록증></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그럼 제한시간을 넘기면 어떻게 될까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일반마라톤에서는 제한시간을 넘기면 바로 실격처리됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">기록증을 주지도 않습니다. 당연히 실격이니까요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">교통 통제도 풀고, 자원봉사자도 모두 떠나기 때문에 모두 회수차에 올라타거나</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">경기 자체를 포기하게 됩니다. (물른 끝까지 뛰는 런너도 있죠)</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">울트라마라톤은 제한시간을 넘겨도 '제한시간 외 완주'로 인정해줍니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일단 100km라는 그 험난한 과정을 거쳤다는 값진 완주의 선물로서는 인정해주는 겁니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">기록도 똑같이 기록해 줍니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">하지만 엄연히 대회가 정한 제한시간이라는 틀 안에서 자랑인거지</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">제한시간을 넘겨서 완주하면 아무래도 불명예스럽겠죠 그것의 차이입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">제한시간을 넘기지 않기 위해서</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">정말 안간힘을 다 소모하며 뛰어 옵니다. 그래서 완주하면 굉장히 뿌듯하답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">하지만 똑같이 완주를 했다 하더라도 제한시간을 넘기면 왠지 시무룩해집니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">  </font> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="20130818_094702.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422580349dV9Az3yscZbAucVUaHnMrjIjEsDn.jpg" width="800" height="599"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><부산울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">100km을 뛰는 동안 정신 상태는 어떻고</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">신체의 변화는 어떤 과정을 거칠까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일단 100km은 참 멉니다. 정말 멀어요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">징하게도 멉니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">16시간이라는 시간이지만 그 시간 동안 쉬거나 제대로 걸을 수도 없습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">내내 뛰어야만 제한시간에 도착할 수 있는 아주 타이트한 시간이랍니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">다리는 쉴새없이 움직여야 하기 때문에</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">근육통 동반은 필수입니다. 종아리를 시작으로 허벅지나 허리 그리고 팔 등등 모두 결리고 쑤시기 시작합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그리고 소화기 계통에도 문제가 오죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">메스꺼움(실제로 많이 토합니다.) 어지러움 그리고 현기증을 겪기도 합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">지루함에서 오는 무력감이 물밀듯이 밀려올 때는 포기를 외치고 싶은 순간이</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">한 두번이 아니랍니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"></font> </div> <div style="text-align:left;"><font size="2"></font> </div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="LBH_8828.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422586452w1BwSGICSWYMPdhnUer1gIDYu96.jpg" width="800" height="529"></font></div></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">무엇보다 졸음이 가장 큰 난관입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대회는 토요일 18시부터 시작해서 일요일 10시까지 진행됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대회 특성 상 밤세워 뛰어야 하기 때문에 피로에 지친 심신이</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">졸음이라는 가장 큰 벽에 부딛치 게 됩니다. 근육통이나 메스꺼움은 아무것도 아닙니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">'졸음의 덫'에 걸리면 항우장수도 눈꺼풀은 못 든다고 하지 않았습니까</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">고통스러울 정도로 힘들고 어려운 게 바로 졸음과의 사투입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">졸다가 논두렁으로 자빠지기도 하고</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">길바닥에 쓰러져 졸기도 합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="20140412_151839.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422581260UaLTwQbxk.jpg" width="709" height="945"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">16시간 동안 뛰면서 그럼 뭘 먹을까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">주최측에서 제공하는 음식물이 각 cp(check point)를 지날 때마다 제공됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">cp에서는 자원봉사자들이</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">떡이나 과일 그리고 간단한 먹거리를 제공합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">물른 그 칼로리는 적은양입니다. 배불리 먹으면서 뛸 수 없는 조건이기 때문에</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">약간 허기를 면하는 수준에 지나지 않습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">런너는 반드시 배낭을 메어야 합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그 안에는 추위를 막아주는 자켓이나 깜빡이 같은 안전 도구 그리고 초코릿바</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">또는 사탕이나 기타 간식이 들어가 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그리고 대게는 절반 정도(50km 지점이나 60km 이내의 지점)에서 식사를 제공합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그 식사의 메뉴는 시레기국밥, 미역국, 육계장, 떡국이 일반적입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">하지만 지쳐 힘들어 입으로 잘 안들어갑니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">저같은 경우 맹물에 밥을 말아 김치와 함께 억지로 삼키곤 합니다. 맛으로 먹는 게 아니라</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">힘을 내기 위해서 억지로 먹는것이죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">영동대회나 순천만대회가 먹거리가 풍성하기로 가장 유명하기도 합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="20140322_163838.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422581275g8RAQ2Xa9QPKnrWZCgb2GVD.jpg" width="800" height="599"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><런너의 배낭은 작습니다.></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">아예</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">지원을 해주지 않고 모든걸 런너가 해결해야 하는 서바이벌 대회도 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">바로 세종울트라마라톤대회인데요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">50km 반환지점에서 떡국 한그릇 주는게 전부입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">지도 한장 들고 먹을거 싸들고 뛰어야 하는 아주 어려운 대회죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">경산무지원대회도 있었지만, 몇 해 전에 실시하곤 이젠 사라진 대회입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">비록 주최측에서 먹거리를 제공하기는 하지만</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">주위의 마트나 편의점이 있으면 사 먹을 수 있습니다. 그건 제한을 두지 않는답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">다만 동호회 단위로 이루어지는 공급은</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">어떤 대회에서는 불가하거나 허락하는 경우 등 다양합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">요즘은 동호회 지원을 금지하는 게 일반적입니다. 런너들의 형편성을 고려해서</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">동호회에서 특정 런너들만 지원하는 걸 금지하고 있답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">음식물을 공급 받다 주로감독관들이나 자원봉사자에게</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> 발각되면 그 런너는 실격 처리 됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="20130817_172947.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422581591xP5v7ya68t8P1UNA14wp.jpg" width="750" height="1000"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">코스는 어떻게 될까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">100km라는 먼 거리를 뛰자면 일직선은 안됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">또한 대회장에서 모든 출발과 도착을 관리할려면</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">부득히 원점회귀를 해야 합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그래서 코스는 대부분 타원형이거나 원형이든</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">동그란 형태를 뜁니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">아니면 50km까지 갔다가 다시 똑같은 길을 돌아오는</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">왕복형이 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">어떤 형식이든 대회장을 중심으로 </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">다시 원위치로 돌아오는 게 대부분입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="map_new2009_view.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422581918Y6Y5bOop26xM7IrWdYCaulAk2.jpg" width="753" height="635"></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">주로는 다양한 패턴을 보입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">아스팔트 도로이거나 임도의 흙길 아님 시멘트 도로</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그리고 산악 길도 포함됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">어두운 국도를 랜턴 하나로 밝히며 홀로 독주해야 하는건 기본입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">차량 한대 지나가지 않는 어둡고 어두운 도마령이나 비반령 도덕재 등등 국내의 다양한</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">산악의 도로를 뛰어야 합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">양양송이울트라마라톤대회는 80%가 산악의 흙길입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">설악산 일대의 산림 임도만을 전문적으로 뛰는 가장 어려운 대회 중 하나지요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="cos.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422582117VHFOqyNhtKg2Zp.jpg" width="763" height="798"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">비가 오거나 눈이 오면 어떨까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">덥거나 춥거나 하면 대회는 중지 될까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">절대 아닙니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">마라톤은 기후의 변화도 모두 극복 대상으로 봅니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">즉 비가 오나 눈이 오나</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">정해진 출발 시간에 어떠한 재해가 있더라도 출발하고 또한 한 번 출발하면 절대 대회 중지는 없습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">실제로 3월에 진행된 경산무지원울트라마라톤대회에서</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">폭설이 내렸습니다. 대회는 계속 진행되었고 추위와 미끄러움으로 탈락자가 속출했지요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">제한시간을 1시간 더 주는것으로 해결했지 결코 대회 중지는 없었습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="a219.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422582623KVgiHIAfacOcjuU.jpg" width="700" height="465"></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">혹한과 혹서 또한 마찬가지입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">아무리 춥다고 또한 아무리 덥다고해도 대회 중지는 안합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그또한 하나의 극복의 대상물에 불과합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">1월에 부산비치울트라마라톤대회가 열렸는데, 따뜻한 부산이라도 새벽에는 영하로 떨어집니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">한 날 대회 중 영하 10도까지 떨어진적이 있는데</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">제가 자원봉사 하면서 회원을 주로에서 구출한 적도 있었고, 금천구혹서기마라톤대회에서 출전해</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">무더위 때문에 아주 식겁을 했었습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">8월에 실시하는 부산썸머비치울트라마라톤대회나 서울금천구혹서기마라톤대회는</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">한낮 온도가 거의 30도 이상에 육박하는 혹독한 더위와 싸워야 한답니다. </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">밤에도 열대야와 싸워가며 땀과 사투를 벌쳐야 합니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그 험난 과정을 무릅쓰고 100km을 완주해야 하는거죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="96206875620141016DSC_0245.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/14225845011nwKJ6VO6LxUVSxEga65PNor.jpg" width="800" height="532"></font></div></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><영동곶감울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">완주율은 어떻게 될까요 ?</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대게 참여자 수는 일반마라톤에 비해 현저히 적습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">작게는 100명 이내에서 많게는 1000명까지 참여하는 수준이며,</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">평균 300명에서 500명 이내가 대부분입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">일반마라톤은 수 천명에서 몇 만명까지 참여하는데 반해 울트라마라톤대회 참여자 수는 매우 적다는 걸</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">알 수 있는데요 </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">힘들고 어려운 대회인 만큼 마라톤 런너라도 호불호가 많이 갈리기 때문입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="IMG_0260.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422586506Vl2ZgDNnqX4.jpg" width="800" height="532"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><양양송이울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대회가 무난하 게 진행되었다고 하면, 대게는 70~80% 정도의 완주율을 보입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">완주 능력이 되는 사람들이 참여하는 경우가 많기 때문에</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">늘 뛰는 사람들이 참여하는 게 대부분입니다. 그래서 완주율이 높죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대게는 비가 오면 추위와 무력감으로 포기하는 경우가 제일 많습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대회 중 비가 오면 완주율이 60% 이내로 뚝 떨어지기도 하죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">하지만 아무리 고수라도</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">매 번 대회에 참여한다고 다 완주하는 게 아닙니다. 그 날의 컨디션에 따라서</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">포기하는 경우도 있답니다. </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">저역시 30회 정도 완주했지만 포기 또한 6번 정도 된답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="R140809-242.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/142258334159uPtzNcPbwy56RU6eve8WiJ3Td.jpg" width="540" height="359"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><서울금천구울트라마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">울트라마라톤 대회는 산악마라톤대회도 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">도로를 뛰는 게 아니라 말 그대로 산을 뜁니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">산이란 특성이 있기 때문에 100km까지는 안됩니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">짧게는 20km 안팎이나 길면 65km까지 이어집니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">65km 대회는 이제 개최되지 않고 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">예전에 부산5산종주라는 대회가 있었는데, 지금은 개최된지 오래되었답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">요즘에는 산악마라톤 대회는 국내에서는 잘없습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">한 때 성행햇지만, 산에서 일어나는 일이기 때문에 지원도 힘들고</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">사고도 많아서 대부분 낮에 하는 짧은 거리의 대회가 대부분입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">울트라라고 이름 붙힐만한 산악마라톤대회는 요즘 딱히 없는 편입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="SDC11667.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422586295ZHPjm9XuDz43rsZJZPIuti.jpg" width="800" height="599"></font></div></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><부산5산종주 65km 산악마라톤대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">국내뿐만 아니라 해외에서 벌쳐지는 울트라마라톤대회는 더 많을 뿐만 아니라</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">또 가관입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">우리가 상상 못 할 코스를 뛰어내야만 하며 그 과정에서 겪는 혹독한 기후 변화는</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그저 극복 대상일 뿐이죠</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">사하라사막마라톤대회</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">극지마라톤대회</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">정글마라톤대회 등등 인터넷에 약간만 검색해도 관련된 수많은 자료가 쏟아진답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">저역시 버킷리스트로 가지고 있는 울트라대회가 있답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">몽블랑트레일160km 대회인데요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대회 자체에는 출전 자격이 없어 참여하지는 못하지만 </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">몽블랑 전체를 한번 걸어보기 위해 항공권은 서둘러 부킹 해놨답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">사전 답사 차원이지요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">한발 한발 준비해서 언젠가는 꼭 출전해서 완주하고 말겁니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" class="chimg_photo" alt="Carte-UTMB-2014.png" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422584882xcz2mxiQtLZIemuPMFB6GLqMogH.png" width="800" height="794"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"><몽블랑트레일160km대회></font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">딸에게 항상 건강하고 부지런한 아빠의 모습으로 남겨지고 싶은 게</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">저의 작은 소망입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">힘들고 어려운 과정을 거쳐야만 완주라는 뿌듯한 성취감이 있듯이</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">인생의 과정 또한 마라톤과 다르지 않다고 여깁니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">여러분들도 힘든 목표가 있다면 포기하지 말고 꼭 도전해 보세요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">포기하고 싶을 때 포기하지 않고 완주했을 때의 그 뿌듯함은</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">평생 잊혀지지 않는답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">그걸 느껴보시길 바랍니다. 패배자는 평생 느낄 수 없는 감정이지요</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="2-12.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422585491kyXmgcS9Mh9rZNbjr6sRHEAQDejV2i.jpg" width="750" height="498"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">아..그리고 울트라마라톤 참여자의 연령대는</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">대부분 40대 후반에서 50대가 대부분입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">오히려 젊은 20대 또는 30대의 참여자 수는 매우 적거나 완주율도 떨어집니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">완숙미가 높고 경력이 많은</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">중년들의 의지력이 더 높다는거겠죠 </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">젊다고 모든 걸 다 이뤄낼 수는 없는겁니다. 부단한 노력과 그리고 실패와 좌절을</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">겪어봐야 알 수 있습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">마라톤의 여정이 인생의 과정과 정말 비슷하답니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">노력하지 않고 대충 하면 실패만 있을뿐입니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">영영 오지 않을 완주점이 다가왔을 때의 기쁨이 있기에</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">오늘도 뛰고 또 뛰는지 모르겠습니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">마라톤에서</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">순위는 중요한 게 아닙니다. 절대로...</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2">뛰는 그 자체가 중요한겁니다.</font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><font size="2"><img style="border-bottom:medium none;border-left:medium none;border-top:medium none;border-right:medium none;" alt="기9453~1.JPG" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201501/1422585366Y9SqzO2D4Mf7YC8hxhRUZTFx23drpY5.jpg" width="764" height="509"></font></div></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div> <div style="text-align:left;"><font size="2"> </font></div>