<div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>제가 기름이 좔좔흐르는 지성피부에다</div> <div><br></div> <div>모공문제도 있었고...여드름은..진짜 달고 살았는데</div> <div><br></div> <div>이걸 극복할 수 있었던 제가가진 몇가지 tip을 가르쳐드릴게요 !</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>1. 물을 많이 마셔라</div> <div><br></div> <div> - 이거 진짜에요...물 많이 마시면 여드름이 덜나요ㅋㅋㅋ경험임. 혈액순환이 잘돼서 그런거같아요~</div> <div><br></div> <div>   대신 화장실을 자주 가게 될텐데...몇일 적응되면 그려려니함ㅋ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>2. 각질관리는 필수 !</div> <div><br></div> <div> - 여드름이 유발되는 이유가 탈락돼야 하는 각질이 제대로 떨어져 나가지 못하고</div> <div>   </div> <div>   피부에 남아있으면 모공을 막게되고 모공을 막으니 안에서 피지가 제대로 빠져나오지 못해서</div> <div><br></div> <div>   여드름으로 발전한다고 들었어요. 필링젤 같은걸로 일주일에 두번정도는 각질제거를 해줘야 돼요. 특히 지성피부는</div> <div><br></div> <div>   겉을 덮은 유분막이 각질을 제대로 탈락하지못하게 막아요. 대신 오래 문지르지 말것!</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>   확실히 좋았어요 이방법은. 면포류도 줄어들었고..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>3. 여드름 짜지마 ? No! 짜야될 건 짜야돼 !</div> <div><br></div> <div> - 가만히 냅둬도 별로 티도 안나는 것을 건드려서 화농성으로 오르는경우가 있어요.(면포 같은것)</div> <div>    </div> <div>   피부는 조금만 자극받아도 방어태세로 유분과 피지를 막!! 분비하기 시작하기때문에</div> <div><br></div> <div>   좁쌀이나 가만있던 여드름을 건드는건 좋지 못하죠... 하지만!!!!</div> <div><br></div> <div>   거울을 봤는데 하얬던 화이트헤드가 저녁에보니 살짝 불그스름해졌고 만져보니 아프다 !</div> <div><br></div> <div>   요런건 화농성으로 발전된 면포입니다....면포는 비염증성 여드름이죠 근데 여기에 여드름균이 증식하게되면</div> <div><br></div> <div>   화농성여드름으로 레벨업되죠... 요런건 짜야됩니다...초반에 짜서 연고같은걸 발라주면 화농성으로 커질려다가</div> <div><br></div> <div>   가라앉아요. 압출을 해줌으로써 균이증식해서 더 커지는것을 막아주는거죠..^^</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> 4. 혹시 여드름을 짜게 된다면 손으로는 절대 X</div> <div><br></div> <div>  - 손톱은 날카롭습니다. 게다가 균도 많구요...</div> <div><br></div> <div>   압력이 많이 가해지기 때문에 상처가 날수있고 괜히 잘못건드렸다가</div> <div><br></div> <div>   더 커질수도 있고 흉도 남을수있어요...면봉으로 압출합시다..면봉하나 뿐질러서</div> <div><br></div> <div>   한방에 톡! 짜줘야 됩니다.</div> <div><br></div> <div>   외에 화농성으로 올라오려고 하는 여드름들은 초기에 짜주면 금방 가라앉습니다.</div> <div><br></div> <div>   짜고 나서 톡클리어나 파티마겔같은거 살짝발라줘도 좋습니다~ 짜고난 후 균소독에 좋아요 !</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>5. 기름종이 왠만하면 X</div> <div><br></div> <div> - 기름종이가 얼굴에 유분을 죄다 앗아가버리면</div> <div><br></div> <div>  기름종이가 유분을 앗아감 - 내 피부에 맞는 적정유분이 사라짐 - 피부가 유분을 채우려고 피지와 유분을 더 많이 분비함</div> <div><br></div> <div>  이렇게 되서 결과적으로 더 안좋아요...사용해도 하루에 한번 정도만 사용하시고 기름종이보단 간단한 '물세안'이 훨씬 좋아요.</div> <div><br></div> <div>  건성피부이신 분들은 물세안을 하고 나면 건조해져서 안좋은데 유분이 많은 지성피부는 겉에 유분막이 덮고 있어서 괜찮아요.</div> <div><br></div> <div>  과도한 피지와 유분만 살짝 씻어낸다는 기분으로 물세안하면 기름종이 보다 훨씬좋습니다. 기름종이는 유분을 너무 많이 뺏어가요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>6. 로션이나 보습제를 바르자.</div> <div><br></div> <div> - 지성피부이신 분들은 로션이 부담돼서 바르지 않는 경우가있는데</div> <div><br></div> <div>  이건 더 많은 유분을 초래합니다..클렌징후 유분과 수분이 사라진 피부에 어느정도의 수분과 유분을 채워주지않으면</div> <div><br></div> <div>  피부가 적정수준을 맞추려고 더 더 더 유분을 분비합니다 ;;</div> <div><br></div> <div>  결론적으로 클렌징후에 유상성분이 좀 덜들어간 가벼운 로션같은거 한개정돈 발라주시는게 좋아요ㅋ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>7. 여드름. 치료제로 치료하자</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> - 함부로 여드름화장품이니 뭐니 사용했다가 피부 뒤집어진분들 한두번 본게아니에요..</div> <div><br></div> <div>   여드름은 질병입니다. 질병에는 약을먹거나 발라야 낫죠....화장품은 말그대로 화장품입니다...</div> <div><br></div> <div>   '톡클리어,파티마겔' 추천드립니다. 제가 사용했던것중에 효과가 제일좋았어요~</div> <div><br></div> <div>   톡클리어는 5%보다는 2.5%가 효과가 더좋았네요..</div> <div><br></div> <div>   두개 다 과산화벤조일이 함유된 연고인데 과산화벤조일이 각질을녹이고</div> <div><br></div> <div>   여드름균을 죽이는 역할을합니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>8. 남자분들 면도시 주의사항</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> - 전 남학생인데.. 희한하게 중3때부터 인중에 여드름이 나더라구요..</div> <div><br></div> <div>   혹시 면도기때문이 아닐까 해서 습관을 고쳐봤는데 진짜 맞더라구요..(중3때부터 인중면도함)</div> <div><br></div> <div>   면도할때 털을다깎아낼거야! 라는 느낌보다는 살살 자극안되게 겉에만 깎자~라는 느낌으로 깎아야해요.</div> <div><br></div> <div>   피부가 자극받으면 유분+피지방출 -> 여드름으로 발전..</div> <div><br></div> <div>   </div> <div>   약국가시면 소독용에탄올 1000원밖에 안합니다. 하나사서 면도전에도 면도기소독하고 면도후에도 소독해줍시다.</div> <div><br></div> <div>   화장솜에 에탄올이랑 스킨 5:5로 적셔서 면도한부분을 닦아주면 좋아요~</div> <div><br></div> <div>   요 방법으로 인중드름하고는 작별했네요..ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>  </div> <div><br></div> <div>9. 일찍 자라</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> - 제가 한달정도를 새벽 3~4시에 잤던적이 있는데</div> <div><br></div> <div>  그때는 어떻게 해도 여드름과 모공관리가 안되더라구요 ;;</div> <div><br></div> <div>  일찍자는건 매우매우 중요한거 같습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>...음..일단 제가 했던 방법들은 이정도가 있는데</div> <div><br></div> <div>지금은 많이좋아져서 흉몇개 빼고는 대부분 다 사라지고</div> <div><br></div> <div>나도 예전처럼 폭발하면서 나진않고 한두개쯤 가끔~ 납니다 요런건 호르몬 때문인듯...</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>저처럼 지성여드름피부분들께 조금이라도 도움됬으면 하는마음에 30분걸려서 썼네요...</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>  </div> <div> </div> <div><br></div> <div>   </div>