<p>오늘은 이미 한 번 다뤘지만 아쉬워서 한 번 더 다루는</p> <p>'레티놀과 레티노이드'입니다.</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><<<레티노이드-서론>>></p> <p>레티놀은 순수 비타민A를 일컫는 말로</p> <p>1947년 독일의 화학자  David Adriaan van Dorp와 Jozef Ferdinand Arens에</p> <p>의해서 처음으로 합성되었습니다.</p> <p><br></p> <p>이후 레티놀은 다양한 구조식으로 합성되게 되며</p> <p>다양한 형태의 합성 비타민A 유도체(레티노이드)가 쏟아져 나오게 됩니다.</p> <p>이러한 과정을 거쳐 현재는 세 가지의 세대를 갖는</p> <p>형태로 분류가 되었습니다.</p> <p><br></p> <p>세대별 레티노이드 구분은</p> <p>제가 이전에 작성한 '모두를 위한 스킨케어[고급반2]'편을 참조해주시기 바랍니다.</p> <p>60년대 초반에 1세대 레티노이드의 하나인 트레티노인은</p> <p>비늘증과 같은 이상각질 질환을 치료하기 위해서 처음 개발되었습니다.</p> <p><br></p> <p>하지만 임상결과가 쌓이게 되면서 트레티노인이 각질질환을 치료하는</p> <p>효과 뿐만 아니라 여드름을 치료하는 효과도 있다는 보고가 있었고</p> <p>그 이후 70년대 초반부터 여드름 치료제로 쓰이게 되었습니다.</p> <p><br></p> <p>그 외에도 트레티노인을 사용한 사람들의 피부결이 호전되고</p> <p>피부의 탄력이 좋아지는 등의 효과를 보게되면서</p> <p>레티노이드가 국소 광노화 완화에 효과를 보인다는 것이 밝혀졌습니다.</p> <p><br></p> <p>그리도 더 나아가 트레티노인이 티로시나아제를 억제하고</p> <p>기미, 주근깨와 같은 색소침착에 완화를 보이는 것을 알게 되면서</p> <p>피부의 색소질환에도 효과가 있다는 것을 알게되었습니다.</p> <p><br></p> <p>뭔가 계속 늘어가죠? 그만큼 레티노이드가 피부에 강력한 효과를 보인다는 것입니다.</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><<<레티노이드의 작용 매커니즘>>></p> <p>레티노이드가 세포의 기능을 조절하는 매커니즘을 간략히 설명하자면</p> <p>1. 레티노이드는 농도차를 통해 세포막을 통과하여 세포질로 이동합니다.</p> <p>2. 세포질에서 레티노이드는 세포핵으로 이동시켜주는 단백질을 통해 세포핵으로 이동합니다.</p> <p>3. 세포핵 안으로 이동한 레티노이드는 핵 내부의 수용체와 결합하게 됩니다.</p> <p>4. 이후 레티노이드는 세포의 여러가지 기능들을 조절하게 되는 것입니다.</p> <p><br></p> <p>레티노이드의 작용 매커니즘에 대해서 더 간략하고 쉽게 설명해보겠습니다.</p> <p><br></p> <p>식품의약품안전처(KFDA)가 인증한 트레티노인의 효과는 다음과 같습니다.</p> <p>광노화 완화, 과색소침착 완화, 일반 여드름(심상성 여드름) 완화, 거친 피부결 완화입니다.</p> <p><br></p> <p>먼저 광노화 완화는 각질생성세포(케라토사이트)의 분열을 촉진하여</p> <p>피부재생을 촉진하게 되며 각질형성세포의 분화를 촉진하여 노화세포의 자멸을</p> <p>촉진하여 건강한 각질형성세포의 재생을 돕습니다.</p> <p>즉 세포의 성장, 분화, 항상성, 자멸사, 배아형성의 전반적인 과정에 관여하면서</p> <p>피부의 광노화를 완화하게 됩니다.</p> <p>또한 콜라겐 생성을 촉진하는 것 또한 이러한 데에 큰 도움을 줍니다.</p> <p><br></p> <p>과색소침착의 완화 과정은</p> <p>먼저 저번에 나이아신아마이드 편에서 설명드린 미백 매커니즘 중에서</p> <p>티로시나아제의 역할에 대해서 설명해드린 적이 있습니다.</p> <p>트레티노인 역시 티로시나아제의 활성을 억제하여</p> <p>멜라닌 생성을 억제하게 되며 </p> <p>각질형성세포를 신속하게 교체하고, 멜라닌이 침착된 사멸세포를</p> <p>빠르게 탈락시켜주어 보다 빠른 색소침착 완화 효과를 나타낼 수 있습니다.</p> <p><br></p> <p>여드름의 치료과정은</p> <p>위와 같은 과정에서 모낭의 피지 배출을 원활하게 해주며</p> <p>각질을 탈락시켜 모공의 폐색을 해결해주게 됩니다.</p> <p>이렇게 되면 간접적으로 여드름 균이 생존할 수 있는</p> <p>환경이 자연스레 억제되게 되며 간접적인 여드름 균의</p> <p>사멸이 이루어지게 됩니다.</p> <p>또한 레티노이드 자체가 가지는 염증완화 작용 또한 도움을 줍니다. </p> <p>마지막으로 레티노이드는 내인성 면역인자에도 관여하여 여드름을 억제하게 됩니다.</p> <p><br></p> <p>거친 피부결을 완화하는 과정 역시 위와 일맥상통하게 됩니다.</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><<<레티노이드의 부작용>>></p> <p>너무 장점만 나열한 것 같으니 레티노이드의 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.</p> <p><br></p> <p>레티노이드를 사용하는 과정에서 가장 많이 나타나는 부작용은</p> <p>작열감과 피부의 자극이 있을 수 있습니다.</p> <p>따라서 자극성분이 없는 순한 세안제와 보습제를 사용해주시는 것이 좋으며 </p> <p><br></p> <p>이러한 부작용을 최소화 하기 위해서는</p> <p>의료용 비누, 강한 세척제, 연마제(스크럽, 필링젤, 때비누), 수렴제(알코올)</p> <p>각질용해제(AHA, BHA, PHA, LHA), 살리실산, 설파제, 레스르시놀</p> <p>헤어 퍼머액 등의 성분이 들어간 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.</p> <p><br></p> <p>그리고 레티노이드가 직접적인 광민감성 유발 성분은 아니지만</p> <p>각질이 탈락됨에 따라서 광민감성이 증가하고</p> <p>홍반의 발생이 쉽워질 수 있습니다.</p> <p>반드시 SPF15이상 PA++이상의 자외선 차단제를</p> <p>수시로 발라주시는 것을 게을리 해서는 안됩니다.</p> <p><br></p> <p>피부의 건조함 또한 동반되게 되며 이는 익숙해지면</p> <p>상당부분 완화되는 편입니다. 따라서 사용중에는 보습제품을</p> <p>꼼꼼히 사용해주시는 것이 중요합니다.</p> <p><br></p> <p>그리고 임산부나 출산의 예정이 있으신 분들은</p> <p>비타민A의 특성상 기형아의 우려가 있기 때문에</p> <p>레티노이드를 사용해서는 안됩니다.</p> <p><br></p> <p>마지막으로 사용 초기에는 여드름이 악화되는 현상을 겪을 수 있습니다.</p> <p>이는 심재성 병변(곧 올라올 여드름)에 대한 악화를 나타내기 때문이며</p> <p>자연스러운 치료과정이니 그대로 사용하셔도 좋습니다.</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><<<레티노이드 사용법>>></p> <p>일반적으로 사용 초기 2주정도 까지는 가장 부작용이</p> <p>빈번한 시기입니다. 따라서 사용횟수를 최소한으로</p> <p>줄여 레티노이드에 적용하는 기간을 가지는 것이 좋습니다.</p> <p>따라서 일주일에 2번 정도가 적당한 편이며</p> <p>그래도 부작용이 느껴진다면 사용횟수를 더 줄이셔도 좋습니다.</p> <p><br></p> <p>반드시 밤에만 발라주셔야 하며 보습과 자외선 차단제를</p> <p>입에 침이 마르도록 강조해도 부족하지 않습니다.</p> <p><br></p> <p>초기에 각질이 올라올 수 있으나 일부러 손으로 문질러</p> <p>제거하시는 것은 금물입니다. 피부를 보호할 준비가 되지 않은 상태에서</p> <p>각질을 제거시키면 연약한 피부를 유해환경에 노출시킬 수 있습니다.</p> <p><br></p> <p>이후 적응기간을 거쳐 많이 편안해지셨다면 사용횟수를 늘리셔도 되며</p> <p>혹시라도 사용 도중에 피부의 건조함이 많이 심해졌다.</p> <p>혹은 가려움이나 작열감이 느껴진다면 하루나 이틀을 건너뛰시는 것이 좋습니다.</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><<<<레티노이드와 같이 사용하면 좋은 성분>>></p> <p>1. 판테놀: 판테놀의 특성상 피부의 자극을 완화하고 보습에 도움을 주며</p> <p>특히 자극받은 피부를 회복하는데 도움을 주기 때문에 궁합이 좋습니다.</p> <p><br></p> <p>예) 비판텐 연고-바이엘 코리아</p> <p><br></p> <p>2. EGF: 탈락된 세포를 빠르게 재생시켜줄 수 있기 때문에</p> <p>부작용을 완화시켜줄 수 있다는 점에서 궁합이 좋습니다.</p> <p><br></p> <p>예) Easyef(이지에프) 새살연고-대웅제약</p> <p>EGF 리페어 앰플-이즈앤트리</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><<<레티노이드-결론>>></p> <p>이 성분은 확실히 효과가 강하다는 면에서 의약품입니다.</p> <p>그것도 전문의약품이기 때문에 사용에 있어서 매우 큰 주의가 필요합니다.</p> <p>하지만 적절하게 사용하실 수만 있다면 그 어떤 화장품보다</p> <p>뛰어난 효과를 가져다 줄 수 있는 효과적인 성분입니다.</p> <p>무수히 찍혀나오는 재생화장품들은 거짓입니다.</p> <p>재생이라는 단어를 쓸 정도가 되려면 이정도 효과는 있어야 한다는 것이</p> <p>제 생각입니다.</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><<<레티노이드-추가>>></p> <p>트레티노인 연고를 사용하시기 어렵거나 껄끄러운 분이라면</p> <p>레티놀 제품을 고려해보시기 바랍니다.</p> <p><br></p> <p>국내에서 구할 수 있는 레티놀 제품으로는</p> <p><br></p> <p>1. 시드물-닥터트럽 스킨 리터닝 레티놀 세럼(레티놀0.4%)</p> <p>2. 폴라초이스-리지스트 인텐시브 링클 리페어 레티놀 세럼(레티놀0.1%)</p> <p>3. 폴라초니스-클리니컬 1% 레티놀 트리트먼트(레티놀1%)</p> <p><br></p> <p>위와 같은 제품이 있습니다.</p> <p>레티놀이 레티노이드에 비해서 효과가 상당히 적은 편이지만</p> <p>1%정도의 함량이면 매우 강한 효과를 나타내기 때문에</p> <p>자기의 피부상태에 맞는 레티놀 제품을 고르시길 바랍니다.</p> <p><br></p> <p>또한 레티놀은 레티노이드와 달리 매우 파괴되기 쉽기 때문에</p> <p>냉장보관을 하시는 것이 오래 사용하기에 유리합니다.</p>