분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
보리차 효능
①변비개선·설사예방 보리차에 함유된 섬유질은 장의 운동을 활발하게 하여 변비를 개선해줍니다. 또한 장이 허약하거나 냉할 때는 설사를 하게 될 가능성이 높은데, 이런 증상에도 도움이 된다고 하네요. (보리차에는 소화효소인 아밀라아제와 디아스타이제가 많이 함유되어 있다.)
②중금속중화 보리를 볶으면서 생성된 탄소가 중금속 등과 같이 몸에 해로운 요소들을 훕수해주는 효능이 있습니다. 수돗물을 끓일 때 특히 보리차가 많이 사용되는 것도 이러한 이유 때문입니다.
③혈관질활 예방 보리차에 함유된 베타글루칸은 간에서 콜레스테롤이 합성되는 작용을 억제해주기 때문에 고혈압·심근경색 등과 같은 혈관계 질환을 예방하는데 좋습니다. (보리에 함유된 알킬피라진도 같은 효능)
④항산화효능 보리차는 인체에 유해한 활성산소를 제거해주는 폴피페놀화합물이 함유되어있어, 꾸준히 섭취할 경우 노화방지를 효과적으로 예방해줍니다. (최근에 개발된 '노보'는 항산화 효능이 더욱 강력하다고 함)
⑤위에 좋다 보리에 함유된 갈락토시랄, 네보신, 만난 등의 다당유들은 위점막을 보호하여 염증이 발생하는 것을 억제해주기 때문에 위염 등과 같은 각종 염증성 질환을 예방하는데 좋습니다.
⑥그 밖에도... 보리차는 해열작용이 있어 여름에 차게 해서 먹으면 좋고, 가슴이 답답할 때, 당뇨가 있을때, 몸에 부기가 많을 때도 도움이 된다고 합니다.
고대 의학서적에서 말하는 보리차 효능
①보리는 오장(五臟)을 보하고 열을 내린다. 식체를 없애주고 식욕을 증진시켜 준다. - 『본초강목』
②평위(評胃)와 개위(開胃)를 하고 식욕부진과 위장의 허약 증세를 치료해주며 피부를 윤기나게 한다. - 『동의보감』
※평위와 개위는 위의 기능을 회복시켜준다고 생각하시면 됩니다.
③위를 편하게 하고 관장의 효과도 있으며 식체, 소갈, 소변통, 수종, 화상 등을 치료해준다. 『항양대사전』
④보리는 능히 허를 보해주며 기를 돋우며 중초를 조화하여 설사를 멎게 해준다. 『방약합편』
출처:http://gbyouth.tistory.com/282
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
227518 | 세숫대야 냉면 사먹었어요. [13] | 야근싫다 | 24/06/05 20:46 | 592 | 16 | |||||
227517 | 주말 신랑표 요리들!!!! [3] | 96%충전중 | 24/06/02 21:06 | 774 | 12 | |||||
227516 | 부산스타일 소고기 무국 [5] | 리턴즈싱하횽 | 24/05/28 19:25 | 850 | 7 | |||||
227515 | 한달동안 뭐 먹었지 올려봅니다 [29] | 오늘도하하하 | 24/05/28 14:30 | 957 | 7 | |||||
227514 | 만두가 생기게된 썰 [2] | 우린어디로 | 24/05/24 23:31 | 973 | 3 | |||||
227513 | 그동안 된장찌게를 해먹으면서 쟤료에 대한 제 생각임돠 [30] | 변태궁디Lv1 | 24/05/24 19:51 | 894 | 11 | |||||
227512 | 곱창을 먹었어요. [3] | 맥플러리 | 24/05/19 05:39 | 1200 | 10 | |||||
227511 | 내사랑 순대볶음!!! [17] | 96%충전중 | 24/05/12 13:21 | 1714 | 15 | |||||
227510 | 에헤헤 완두콩 삶았어요 [3] | 두둥00 | 24/05/09 19:40 | 1122 | 9 | |||||
227509 | 빵이랑 김이랑 같이 먹는게 조금 어울리네요 [11] | 변태궁디Lv1 | 24/05/08 22:05 | 1290 | 7 | |||||
227508 | 서울 나들이 [26] | 제뷘 | 24/05/06 20:15 | 1488 | 6 | |||||
227507 | 하...... 요새 맛있는 간장치킨이 없어요; [2] | 거대호박 | 24/05/04 20:42 | 1406 | 6 | |||||
227506 | 요리게시판 발견! 삘꽂혀서 만들어본 오삼불고기??? 비슷한 무언가!? [10] | REDRRR빨간달걀 | 24/04/29 21:07 | 1316 | 10 | |||||
227505 | 에잇 질 수 없다 저도 냉면집 간 거 올려보아욧!!! [15] | 96%충전중 | 24/04/28 20:55 | 1657 | 11 | |||||
227504 | 요즘은 뭘 먹었을까 정리해봅니당 [47] | 오늘도하하하 | 24/04/28 20:09 | 1562 | 12 | |||||
227502 | 한달치 반찬..... [8] | 애주가김꽐라 | 24/04/27 16:33 | 1810 | 8 | |||||
227501 | 자라나라 귀리귀리(5) [7] | 96%충전중 | 24/04/27 14:40 | 1387 | 10 | |||||
227500 | 돼지찌개 만들기 [7] | 거대호박 | 24/04/23 20:25 | 1676 | 10 | |||||
227499 | 오늘은 피클! [16] | 곱게미친사위 | 24/04/22 17:43 | 1351 | 10 | |||||
227498 | 탕수육 2 [19] | 곱게미친사위 | 24/04/19 19:50 | 1648 | 10 | |||||
227497 | 탕수육을 해봤는데... [6] | 곱게미친사위 | 24/04/17 22:15 | 1734 | 11 | |||||
227496 | 내일 한일전 개표방송 보면서 뭐드실꺼에요? [10] | 치즈홀릭 | 24/04/09 23:02 | 1550 | 2 | |||||
227494 | 공* 펄볶이 먹어봤어요 [2] | 치즈홀릭 | 24/04/01 15:28 | 1899 | 1 | |||||
227493 | 술빵 해먹어봤는데요 반죽한게 잘 안 부풀어 오르네요 [11] | 할배궁디Lv3 | 24/03/28 10:17 | 1728 | 9 | |||||
227492 | 통조림햄을 우유에 넣어두면 잡내가 사라진다 해봤는데 냄새가 좀 남아요 [13] | 할배궁디Lv3 | 24/03/28 10:13 | 1747 | 9 | |||||
227491 | 아빠의 야매요리-크림 파스타 [17] | 슈룹 | 24/03/25 19:41 | 1776 | 10 | |||||
227490 | 오오 여러분 파채 대신 부추를 넣어보세욧!!! [22] | 96%충전중 | 24/03/23 19:56 | 2237 | 10 | |||||
227489 | 오늘 저녁은 비빔밥.. [9] | hite97 | 24/03/22 20:27 | 2035 | 13 | |||||
227488 | 야채 영양소 정리해 놓은 영상 [7] | 할배궁디Lv3 | 24/03/20 18:59 | 1649 | 6 | |||||
227487 | 경양식 돈까스 [4] | NeoGenius | 24/03/17 10:02 | 2542 | 13 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶] | ||||||||||