연말이라 운동 결산이 늦었네요
2015시작하며 세웠던 계획은...
1. 체지방 10프로대 만들기
2. 기초대사량 1400대 만들기
3. 근육량 27킬로 넘기기
4. 수영강습은 절대 빠지지말기
5. 작은대회라도 나가보기
6. 잘먹고 아프지않기
7. 자유형 50 35초
8. 접영 50 38초
9. 볼링 200점 넘기기
이정도였던거 같은데...
체지방은 겨우 19.9프로로 목표달성했지만 턱걸이요ㅠ
기초대사량은 1450
근육량은 27.7
올해는 18프로,1600,근육량 30으로!!
강습은 하루이틀 빼곤 올출석했고
동네 대회지만 에라모르겠다하고 나가봤습니당
접영50,자유형50 에서 2관왕을 해보기도하고
덕분에 수영장에 떡도 돌리고;;;
기록은 잘하시는 분들에 한참 떨어지는
자유형 35.28
접영 40.22 ㅠ
내년엔 접영도 35초대까지 땡겨보는걸로 목표를...
잘먹긴 오지게 잘먹었고 만성 감기환자였던 제가 이비인후과는 올해 딱 두번 간걸로 안아프기 목표달성!!
취미로 치는 볼링은...
200점은 넘사벽일 줄 알았지만
볼링의 신 접신한날 218점 달성!
올해는 올커버가 목표네요 :)
작년목표 결산하다보니 올해는 또 어떤걸 목표로 삼고 어떻게 살아야 할지 생각하게 되네요.
다게분들도 새해에도 득근하십숑
