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1.침을 뱉는다.(물론 컵에 뱉습니다.)
2.치약을 소량(새끼손톱 반만큰) 짜서 혀에 묻인후 천천히 삼킨다.
치약에 계면활성제가 섞여 있어서 몸에 안좋을수도 있으니 가글만 하고 뱉어내는게 나을수도 있겠습니다.
출처 | 본인 |
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