생리전 증후군 으로 감정기복이 심한 증상이 있는데 
진짜 우울함이 한없이 저 지구 내핵까지 뚫고 내려가요..
원래 이런성격이 아닌데 밝고 많이 웃거든요 
갑자기 이유없이 심하게 우울하다 싶으면 
몇일뒤에 생리하더라구요 
생리시작하고선 진짜 언제 그랬냐는 듯이 
신기할 정도로 다시 기분이 정상으로 돌아와요 
근데 진짜 제 기준에서만 그런건지 모르겠는데요   
그 가끔오는 우울함이 너무 힘든데 
평소엔 전혀 아닌데 진짜 자살하고 싶다라는 생각 까지 들고 
막 세상 끝자락으로 떨어지는거 같고 
제 자신을 어떻게 해야될지 모르겠을 정도로 우울해져요
평소엔 별것도 아니라고 생각하면서 지나가는 것도 
전혀 화낼일이 아니고 분노할 일이 아닌데도 엄청 열을 내요 
이런 증상있으신 다른분들도 많으신거 같은데  
저는 왜이리 힘들게 느껴지는건지 
생리보다 생리전에 느껴지는 그 감정들이 더 무서운거 같아요 .. 이건 뭐 어떻게 할수 있는 방법 없을까요 ..?   
저같은 분들은 어떻게 하고 계시는지 ㅠㅠ