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흠흠
제가 막 운동을 전문적으로 빡시게 하는 편은 아닌데요
체력단련보다는 재활운동 위주로 하고 있습니다.
무릎이랑 허리랑 좀 자주 아파서요.
한데
운동 시작전에는
이상하게 막... 뭔가 다른 할일 있는거 같고
속도 안좋고
어깨도 좀 아픈거 같고
이전에 한 운동부위 좀더 휴식해야될거 같고;;
게임 래밸업도 해야될거 같고;;;;
냉장고 열어보니 먹을게 또 별로 없네요
창고 열어 보니 식량도 좀 부족한거 같고...
으아아아아아아
뒹구적 뒹구적 하다가...
막상 온몸 스트레칭 살짝 하고
무릎 재활운동 시작하면
1시간~1시간30분 정도
쿠하하하하!! 쿠하하하하하하!!! 이런 느낌으로
오늘은 좀더 쪼여주지!!!
쫄깃쫄깃!
막 이런 느낌으로다가
잼있게 운동하게 되지 않나요???
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