모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
  • 게시판찾기
  • 게시물ID : diet_130583
    작성자 : Kobe
    추천 : 2
    조회수 : 364
    IP : 172.69.***.242
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2021/07/08 15:16:09
    http://todayhumor.com/?diet_130583 모바일
    21/07/08/목 가슴
    덤벨 인클프레스 이후 운동 하나 더 했는데 이름을 까먹었네요ㅠㅠ

    낮은 인클라인 벤치에서 덤벨을 언더그립으로 쥐고 팔을 접었다가 위가 아닌 무릎쪽으로 뻗으면서 모으는 동작인데 아시는분 있으면 댓글좀요ㅠㅠ

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2021/07/08 15:51:13  175.123.***.36  쇠고기맛치킨  253033
    [2] 2021/07/08 19:07:52  223.38.***.98  달의루나  746051
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    130595
    07.14 훈련) 들로름 메소드 7주 1회차 + 체성분 변화 기록 [2] 낯선땅이방인 21/07/14 16:22 303 3
    130594
    아이고 또 2주일만에 돌아왔읍니다그려 [2] 쿸쿠보틀 21/07/14 05:42 332 5
    130593
    7월12일 운동 [1] 달의루나 21/07/12 20:53 292 3
    130592
    8월 1일부터 휴가인데 살좀 빼보려구요 [9] 허접단속반 21/07/12 13:20 586 8
    130591
    07.12 훈련) 들로름 메소드 6주 3회차 낯선땅이방인 21/07/12 13:13 275 2
    130590
    20210712 오늘의 다이어트 일기 [1] 으갸갸갸가 21/07/12 09:20 313 4
    130589
    07.11 훈련) 들로름 메소드 6주 2회차 [2] 낯선땅이방인 21/07/12 08:55 263 3
    130587
    21/07/10/토 다리 [2] Kobe 21/07/10 20:45 306 4
    130586
    7월10일 운동 프로틴^^ [4] 달의루나 21/07/10 17:36 347 4
    130585
    07.08 훈련) 들로름 메소드 6주 1회차 낯선땅이방인 21/07/08 23:53 345 3
    130584
    7월8일 운동 달의루나 21/07/08 19:09 291 2
    21/07/08/목 가슴 [2] Kobe 21/07/08 15:16 365 2
    130582
    롬브스케일 인바디 몸무게 사용하시는 분 계시나요???? [1] 창작글 향기로운여행 21/07/07 21:49 355 0
    130581
    헬스 일주일차 [11] 발내음새 21/07/07 09:31 596 3
    130580
    7월6일 운동 달의루나 21/07/06 19:34 274 3
    130579
    21/07/06/화 등 [2] Kobe 21/07/06 17:16 277 4
    130578
    07.06 훈련) 들로름 메소드 5주 3회차 낯선땅이방인 21/07/06 13:16 272 2
    130577
    7월5일 운동 달의루나 21/07/05 18:41 301 2
    130576
    21/07/02/금 어깨 [3] Kobe 21/07/04 22:54 306 3
    130575
    21/07/01/목 다리 Kobe 21/07/04 22:51 301 4
    130574
    07.04 훈련) 들로름 메소드 5주 2회차 낯선땅이방인 21/07/04 10:25 340 3
    130573
    7월3일 운동 [6] 달의루나 21/07/03 13:40 309 4
    130572
    형님 누님분들 PT에 관해 질문있어요! [5] 혀니의표효 21/07/03 13:32 488 3
    130570
    07.02 훈련) 들로름 메소드 5주 1회차 낯선땅이방인 21/07/03 00:52 270 2
    130569
    헬쓰헬쓰 [3] 발내음새 21/07/02 15:08 365 4
    130568
    오늘의 운동 [2] 낯선땅이방인 21/07/02 14:20 351 3
    130567
    7월1일 운동 [2] 달의루나 21/07/01 19:58 330 3
    130566
    21/06/30/수 가슴 Kobe 21/07/01 13:59 406 4
    130565
    오늘은 딱 세가지 했어요. 자장구, 푸셥, 랫풀, 스데리ㅇㅇ [2] 쿸쿠보틀 21/07/01 06:41 315 3
    130563
    06.30 훈련) 들로름 메소드 4주 3회차 낯선땅이방인 21/06/30 22:25 287 3
    [◀이전10개] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈