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솔직히 그렇읍니다
점심시간에 운동을 하는 입장으로선
물론 100%를 내면 좋지만 그러고 나면
오후에 갈 길이 까마득하단 말이죠ㅠ
다섯시간을 꼬박꼬박 졸면서 힘들게 일하느냐
아니면 한 85% 정도 출력을 내서
견딜만 하게 일하느냐....
라고 말은 하지만 인간은 의외로 백퍼가 안나와여ㅠ
오늘 인터벌 6세트 했는디
숨이 차진 않은데 몸이 그냥 힘들더라구요
근육이 안댄다고 비명을 지름ㅠ
하지만 전 오늘 절 채찍질하며 일단 6세트는
마쳤단 말입니다 월초이자 주초인데 힘차게
안가면 억울하다구욧ㅠㅠㅠ
첫세트만 9mph로 하고 나머지는 3.5/8로
안정적으로 나갔습니다.
내일은 더 좋아지길!
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