분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
옵션 |
|
저는 식사대신 스무디, 다이어트 쉐이크 이런걸 먹는게 불가능한 사람이에요,
맛도 있으니까 5분도 안돼서 후루룩 마시게 되고 .. 순간 물배는 차지만
곧 한두시간도 안돼서 너무 배고파지고
그냥 아무리 칼로리가 높고 단백질이 들어가 있고, 야채에 바나나에 별걸 다 넣었어도 마시는 형태로 저녁을 떼울 수 없더라구요
.. 혹시 이런점이 보완되서 나오는 다이어트 쉐이크가 있는지 아시는분 있나 질문 글 올려봤어요,
다이어트는 식욕 없애는게 너무 힘들어요....
게다가 다이어트를 하고있다, 라고 생각하는거 자체만으로도 계속 머릿속에 음식 생각이 나게되구요ㅠㅠ
너무 힘드네요ㅠㅠ 중학교때부터 시작된 다이어트.. 지금 35살인데 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 언제 끝날까요? ㅎㅎㅎㅎ
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
130464 | 21/06/03/목 어깨 | Kobe | 21/06/04 15:37 | 309 | 1 | |||||
130462 | 오늘의 운동 [4] | 낯선땅이방인 | 21/06/04 13:16 | 398 | 2 | |||||
130461 | 21/06/02/수 다리 | Kobe | 21/06/04 10:45 | 315 | 1 | |||||
130460 | 20210604 대략 한달 정산 | 으갸갸갸가 | 21/06/04 09:55 | 442 | 2 | |||||
130459 | 오늘은 특별한 변화라고 할만한 것은, 5키로 늘렸다는 것 뿐입니다. [4] | 츠마일 | 21/06/03 21:12 | 329 | 2 | |||||
130458 | 6월3일 운동 [2] | 달의루나 | 21/06/03 18:35 | 269 | 2 | |||||
130457 | 30대가 되면 헬스 운동량을 더 늘려야 하는건가요? 20대 때와 다르네요 [6] | nomadian | 21/06/03 12:40 | 944 | 3 | |||||
130456 | 20210603 오늘의 다이어트 | 으갸갸갸가 | 21/06/03 10:56 | 302 | 2 | |||||
130455 | 영광의 글로리 로드 투 리프팅 시작했습니다 어흑흑 | 쿸쿠보틀 | 21/06/03 06:39 | 354 | 4 | |||||
130454 | 운동!! [1] | 츠마일 | 21/06/02 21:10 | 287 | 4 | |||||
130453 | 20210602 오늘의 다이어트 | 으갸갸갸가 | 21/06/02 16:44 | 360 | 2 | |||||
130452 | 21/06/01/화/가슴 | Kobe | 21/06/02 08:47 | 325 | 2 | |||||
130451 | 네에챤 이렇게 거칠게 운동시따라 다메욧 라메에엣!! | 쿸쿠보틀 | 21/06/02 06:49 | 675 | 3 | |||||
130450 | 6월1일 운동 | 달의루나 | 21/06/01 19:27 | 264 | 4 | |||||
130449 | 2분할루틴 짜는거좀 도와주세요 [2] | -어니부기- | 21/06/01 11:07 | 489 | 2 | |||||
130448 | 5월31일 운동 | 달의루나 | 21/06/01 08:31 | 279 | 3 | |||||
130447 | 21/05/31 [4] | Kobe | 21/05/31 20:20 | 294 | 6 | |||||
130446 | 20210531 오늘의 다이어트 [3] | 으갸갸갸가 | 21/05/31 18:04 | 311 | 3 | |||||
130445 | 샷 감 메모 [1] | 낯선땅이방인 | 21/05/31 13:59 | 326 | 3 | |||||
130444 | 다시 다이어트 4일차 [1] | 보노보노양 | 21/05/31 12:54 | 383 | 4 | |||||
130443 | 다시 다이어트 3일차 [2] | 보노보노양 | 21/05/30 15:20 | 380 | 3 | |||||
130442 | 헬스 부작용? [5] | 츠마일 | 21/05/30 12:56 | 636 | 6 | |||||
130441 | 쉽게 들려진 쇠 [2] | 싸매 | 21/05/30 11:40 | 492 | 4 | |||||
130440 | 20210530 오늘의 운동 [1] | 으갸갸갸가 | 21/05/30 09:30 | 288 | 4 | |||||
130439 | 쿸쿠는 쿸쿠는 속도를 올려보기도 하고!! 뽜이아!!! [6] | 쿸쿠보틀 | 21/05/30 06:16 | 396 | 4 | |||||
130438 | 5월29일 운동 [2] | 달의루나 | 21/05/29 18:26 | 292 | 5 | |||||
130437 | 21/05/24, 27, 28 [2] | Kobe | 21/05/29 14:36 | 309 | 5 | |||||
130436 | 다시 다이어트 2일차 [2] | 보노보노양 | 21/05/29 11:06 | 348 | 4 | |||||
130435 | 20210529 오늘의 운동 [2] | 으갸갸갸가 | 21/05/29 08:34 | 261 | 2 | |||||
130434 | 오늘의 잡담 [3] | 낯선땅이방인 | 21/05/28 22:27 | 288 | 4 | |||||
|
||||||||||
[◀이전10개] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [다음10개▶] | ||||||||||