20801 고래의운동

게시물ID : diet_129369

작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 5

IP : 223.39.***.196

댓글 : 1개

등록시간 : 2020/08/01 21:00:47

http://todayhumor.com/?diet_129369

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20801 고래의운동

니랩의 효과가 엄청났나봅니다.
1rm이 10kg 가까이 차이나네요.
지나친(?) 장비빨은 중량을 뻥튀기 해주네요.
그래서 장비없이 훈련하려 합니다.
128kg을 실패한게 충격적이지만
실제 실력 알았으니 다시 출발해야죠.

하루 푹쉬니 힘이 막 넘치지는 않지만
근질근질했나 봅니다.

프레스 두 종류, 벤치에 풀업까지.
이렇게 온 몸을 혹사시키니 기분이 좋네요.

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