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    • 게시물ID : diet_128770
    작성자 : 달의루나★
    추천 : 6
    조회수 : 288
    IP : 110.10.***.59
    댓글 : 8개
    등록시간 : 2020/06/02 08:04:50
    http://todayhumor.com/?diet_128770 모바일
    6월2일 운동
    오늘부터 금주는 휴무라서
    새벽 자작부스터+파워에이드+커피 말아 마시고 20분 숨넘어 가게 달리기 진행 바빠서 달리기 안하니 15분만에 포기 바로 심박 낮추어 달리기 후 빠르게 달리기 장주기 인터벌 5분 진행 헛구역질 나는거 보니 그래도 성공 한듯 바로 헬스장으로 메인인 푸쉬프레스 휴식 넉넉히 친업+오버헤드프레스 휴식없이 슈퍼세트로 점프 스쿼트 후 체력 방전 보조 운동 가볍게 마무리 했습니다^^
    하루 잘 보내세요^^

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    [1] 2020/06/02 08:34:16  121.142.***.29  떼구르르르르  715200
    [2] 2020/06/02 11:05:12  220.120.***.229  심두멸각  150004
    [3] 2020/06/02 12:28:58  222.117.***.113  기저씨  576114
    [4] 2020/06/02 13:19:29  123.109.***.35  홀리크랩  791554
    [5] 2020/06/02 14:01:04  172.69.***.88  낯선땅이방인  758554
    [6] 2020/06/02 19:48:05  175.115.***.184  그기정말이가  393522
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