<div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/158676450526df8f0ad05044e69fcba0781c548d5f__mn720541__w1440__h2880__f140472__Ym202004.png" width="800" height="1200" alt="4월13일운동1.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="140472"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/15867645039ba245e469dc490eb792f4f63525b292__mn720541__w1440__h810__f79990__Ym202004.jpg" width="800" height="450" alt="4월13일운동.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="79990"></div><br></div> <div style="text-align:center;">유산소도 겸행하려고하는데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">웨이트 후 유산소는 너무 힘들어서 오늘은 일찍일어난김에 반대로 유산소먼저하고 웨이트를 했습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">3.45 18분컷</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">공원에서 집까지 왕복 걷기 1시간</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그리고 집에서 20분정도 누워있다가 다시 헬스장 출발해서 야들러 1일차 진행했어요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/1586764609e49a29f7f3ec4a7a992d7019a4cfa030__mn720541__w1440__h2880__f136643__Ym202004.png" width="800" height="1200" alt="야들러1일차.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="136643"></div><br></div> <div style="text-align:center;">보조로 파렉프정도만 하고 복근운동하고 끝</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">80은 실패했습니다. 하 넘모 스쾃 넘모 미운것..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">중대발표는</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">음..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">저는 온라인과 오프라인의 모습이 일치한 사람입니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">최근글을 보았을때도 최근 저의모습도 그렇고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">너무 화를 내고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">욕을 그동안 너무 심하게햇습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">사실 욕은 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">매년 끊어야지 다짐하고 매년 실패했습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">본능적으로 나오는 이 입을.. 어떻게..흑..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그래서 오늘 진짜 다짐했어요. 고백하자면 헬스장 가는길에 1번 실패했지만</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그래도 진짜 욕을 끊기로 안쓰기로 다짐했습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">차마 화를 안내는것 까진 못하겠어요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">당분간 일도 쉬는김에 아침마다 등산해서 명상하고 운동하려고 합니다.. ㅠ ㅠ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그동안 너무 폭력적이고 입에 걸레를 문 저를 반성하며 머리 씨게 박겠습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/1586764768ed883b55386a4d209c557fddaed2ed79__mn720541__w600__h414__f29479__Ym202004.jpg" width="600" height="414" alt="얼차려.jpg" style="border:none;" filesize="29479"></div><br></div>