여러분 저 요새 명상하고 있슴다

게시물ID : diet_128036

작성자 : 다게유명인★

추천 : 4

IP : 203.254.***.131

댓글 : 9개

등록시간 : 2020/03/20 22:05:31

http://todayhumor.com/?diet_128036

모바일

여러분 저 요새 명상하고 있슴다

코로나때문에 정신적 서터레스가 심해서
명상을 시작했읍니다..
생각보다 좋네요 아침에 일어나서 10분정도
몸을 깨우는 스트레칭을 하고 화장실 다녀오고
물한잔 마시고 방에 다시 돌아와서 명상 10분 이내로 해요.
구러면 약간 그날 하루가 좀 차분한 느낌?
처음엔 법구경 듣고 죽어라 운동하고 쓰러져자고
그랬는데 한번 명상을 시도해보려고해요.

예전에 깔았던거 다시 하는중입니다
모두 릴렉스하며 마음을 차분하게 해보아요

운동도 열심히!!!! 저 요새 유연성이 많이 늘어나서
운동능력도 좀 올랐습니다 ㅋㅋㅋㅋ
대신 코어가 좀....후...

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2020/03/21 00:27:25 114.203.***.224 눈꼽낀고래 631545
[2] 2020/03/21 09:13:30 211.228.***.225 김럭시 124923
[3] 2020/03/21 09:14:39 117.111.***.141 신장개업 736636
[4] 2020/03/23 19:26:51 175.115.***.184 그기정말이가 393522

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

128053

인생 최악의 실수 [18]

니췌

20/03/22 13:25

845

128052

급떵으로 급2키로가 빠졋는데 유지될까요?? [8]

lovymei

20/03/22 10:57

612

128051

운동을... 운동을 갈 기력이 없습니다...ㅠㅜ [11]

아아모르겠다

20/03/22 06:28

498

128050

운동 다시 시작 15일차(3월 21일) [4]

고등어순한맛

20/03/22 01:21

297

128049

오늘의 운동! [8]

빨간피클

20/03/21 16:46

337

128048

오늘자운동 [1]

스티브로저스

20/03/21 15:29

246

128047

35...세 상체 운동일지 [2]

니췌

20/03/21 14:38

310

128046

저 지금 너무 황당한데요 [9]

스티브로저스

20/03/21 12:43

627

128043

3월 21일 운동 [3]

달의루나

20/03/21 09:23

287

128042

오늘의 스크린골프

낯선땅이방인

20/03/21 02:12

501

128041

4. 야간 끝나고 운동 [2]

신장개업

20/03/21 01:16

423

128040

200320 고래의운동 [5]

눈꼽낀고래

20/03/21 00:10

337

128039

운동 다시 시작 14일차(3월 20일) [5]

고등어순한맛

20/03/21 00:09

238

128037

가슴을 운동하는데 오늘도 팔이 아프네여... [5]

아아모르겠다

20/03/20 22:15

427

▶

여러분 저 요새 명상하고 있슴다 [9]

다게유명인

20/03/20 22:05

355

128035

몸 건강도 중요하지만 이런 시국일수록 정신건강도 유의하세요 [4]

맥캐쉬키

20/03/20 21:55

334

128033

오늘부터 여기 다이어트게시판이 아니라 헬스게시판으로 바꿔야겠는데?(ㅈㄱ) [9]

녹차환

20/03/20 18:38

518

128031

3월20일 식사 및 오후 운동 [10]

달의루나

20/03/20 18:21

308

128030

오늘자운동 [6]

스티브로저스

20/03/20 15:32

345

128029

35...세 하체 운동일지 [4]

니췌

20/03/20 13:41

430

128028

새해목표 달성했습니다 [14]

스티브로저스

20/03/20 12:56

327

128027

저한테 뭐 열받는게 있으신지 칼로리 이론 신봉자들이 꽤 보이네요. [12]

녹차환

20/03/20 12:14

483

0/7

128026

데드 75증량 했습니다 [6]

스티브로저스

20/03/20 12:05

270

128025

어제 영업당한 뉴비 인사드립니다. [13] 창작글

금호도옹이

20/03/20 09:55

350

128024

3월20일 운동 [7]

달의루나

20/03/20 05:59

288

128023

운동 다시 시작 13일차(3월 19일) [3]

고등어순한맛

20/03/20 02:38

227

128022

200319 고래의운동 [3]

눈꼽낀고래

20/03/20 00:41

259

128021

3. 야간근무전 운동 [10]

신장개업

20/03/19 21:58

386

128018

애들 재우고 맥주에 킹덤 시즌1부터 때릴겁니다!! [13]

김럭시

20/03/19 19:38

423

128016

목에 담왔어여ㅜㅜㅋㅋ [8]

올해는제발좀

20/03/19 18:07

367

[◀이전10개] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [다음10개▶]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽