<div style="text-align:left;">스쿼트 워밍업으로 오버헤드스쿼트와 프론트스쿼트를 하려고 했는데</div> <div style="text-align:left;">오늘따라 운동하려는 사람들이 많은데다 스쿼트렉에서 운동하는 분이 있어</div> <div style="text-align:left;">20여분을 멍하니 허비했네요.</div> <div style="text-align:left;">기다리는 동안 여기 저기 워밍업을 하기는 했는데...</div> <div style="text-align:left;">부족한 시간만큼 백스쿼트만 집중적으로 했습니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">마지막 세트에서 횟수를 채우려고 했으면 계획했던 5회를 할 수 있었는데</div> <div style="text-align:left;">자세가 불안해 포기했어요. 대신 한세트 더 했습니다.</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">니스트랩을 짱짱하게 묶은데다 </span><span style="font-size:9pt;">벨트도 아주 타이트하게 해서 </span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">마지막 2세트가 수월했던 것 같아요.</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">중량 딥스에 이어 중량 풀업을 해봤는데</div> <div style="text-align:left;">예전에 한번 해봤을 때는 한번하니 도저히 못올라가겠던데</div> <div style="text-align:left;">이번에는 (아둥바둥이지만) 몇개를 했네요.</div> <div style="text-align:left;">개인적인 발전이 있는 것 같아 나름 뿌듯합니다.</div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202001/15803983116ff99a94c6be4358ad716f757f7ac8e9__mn631545__w1125__h3656__f221700__Ym202001.jpg" width="800" height="1200" alt="0F7B31DF-63C9-4709-8517-0EED182765AF.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="221700"></div><br>
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