2020년 1월 23일 운동! <div><br></div> <div><table border="1" width="100%" cellpadding="3" cellspacing="0" style="border-style:solid;border-collapse:collapse;"><tbody><tr><td> 스쿼트</td> <td>풀업어시스트머신</td> <td>딥스</td></tr><tr><td> 20kg 5회</td> <td>56kg 보조 * 5회</td> <td>맨몸 5회 * 5세트</td></tr><tr><td> 30kg 5회</td> <td>50kg 보조 * 5회 * 5세트</td> <td> </td></tr><tr><td> 40kg 5회</td> <td> </td> <td> </td></tr><tr><td> 50kg 5회</td> <td> </td> <td> </td></tr><tr><td> 60kg 5회</td> <td> </td> <td> </td></tr><tr><td> 70kg 5회</td> <td> </td> <td> </td></tr><tr><td> 90kg 5회 * 5세트</td> <td> </td> <td> </td></tr></tbody></table><br></div> <div>다들 설잘보내세요 ^- ^</div>