오늘의 운동과 점심식단

게시물ID : diet_127341

작성자 : 빨간피클★

추천 : 7

IP : 175.223.***.223

댓글 : 8개

등록시간 : 2020/01/06 13:28:52

http://todayhumor.com/?diet_127341

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오늘의 운동과 점심식단

등운동.
로우머신 한쪽팔씩. 4셋
렛풀다운 5셋
케이블로우(등하부) 4셋
로우머신인데 등하부먹이는거ㅋㅋㅋ이름을모룸요 4셋
와이드스쿼트 자세교정1셋

사이클 30분
백익스텐션 2셋
복부 이것저것 4셋

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
인스타 재미가 들려 먹기전 꾸미기에 공들이게되네요.
근데 현실은 저옆에 김치통째 꺼내먹습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어제과식해서 배도 안고프니 점심은 좀 적게..
저녁엔 샌디치를 해먹을것같아요..두근두근

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