이러다가 그냥 야매 생활체육인될 거 같아서ㅋㅋㅋㅋ <div>한달 첵관등록비가 $49.99인데 일주일에 2~3번 가니 이건뭐</div> <div>한번 갈때마다 5천원꼴이라 이런 부르주아가 따로 없네요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그래서 목표라도 있으면 수월할 것 같아 정하는 2020 목표!</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>1. 일주일에 <b>3번</b> 이상 가기(아침이든 밤이든 상관없이) 달력에 x자 </div> <div>치면서 가는 게 도움될 듯함.</div> <div>2. 풀업 1개, 물구나무서기 1개 달성하기</div> <div>3. 각부위 운동 몸무게 넘어서기</div> <div>4. 달리기 1시간 난스탑으로 수행하기</div> <div>5. 자전거 매주 일요일 타기</div> <div>6. 체지방 20% 만들기</div> <div><br></div> <div><b>제일 중요한 거 안다치고 운동하기!!</b></div> <div><br></div> <div>한참 운동할 때는 랫풀도 90lbs까지 당기고 친업 3개까지 가능했었는데</div> <div>과거의 영광을 되찾아보겠습니다. 하체는 대충 찾은 거 같은데 상체가</div> <div>영 안올라오네요. </div> <div><br></div> <div>이렇게 설렁설렁 하면서 원복되길 바라는 것도 웃기지만ㅋㅋㅋㅋ</div> <div>몸무게 원복은 겁나 쉬웠는데(침울)</div> <div><br></div> <div>그러고 보니 언니랑 같이 연말에 찜질방을 갔었는데 몸 보더니 </div> <div>운동한 티 빡 난다고 놀래더라구요.<span style="font-size:9pt;">기틀은 잡혔는데 군살만 빼면 될거 같다고... </span></div> <div><span style="font-size:9pt;">아 눼ㅋㅋㅋ 님은 가슴만 좀 빼세요ㅠㅠㅠㅠㅠ</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">연말에 쳐먹고 충전했으니 이제 빼러 갑니다.</span></div>
현재 키 5'4"(160cm) 몸무게 133lbs(60kg)
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[1] 2020/01/04 04:07:21 211.43.***.88 김럭시
124923[2] 2020/01/04 05:00:45 110.10.***.59 달의루나
746051[3] 2020/01/04 09:03:50 141.101.***.65 올해는제발좀
559619[4] 2020/01/04 09:45:20 175.223.***.223 빨간피클
590594[5] 2020/01/04 10:06:57 172.68.***.91 그기정말이가
393522[6] 2020/01/04 10:24:10 211.55.***.132 스티브로저스
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