10월에 저승차사와의 하이파이브를 시전했던 오토바이 사고 이후 한달반동안 병원에서 수술 3회 ㅡㅡ
우측 안와 광대 골절, 우측 쇄골 골절, 간파열의 3단 콤보에서 상체 움직임 시 간간히 아픈 정도로 나아져서
간만에 웨이트를 제대로 해봤는데 기분이 좋으면서 씁쓸하네요 ㅎㅎ
오른쪽이 전체적으로 안좋아서 왼편에 기대서 생활을 했는지라
일상생활에서는 몰랐던 어깨 통증이 벤치하니까 느껴져 중량이 안쳐지네요
간만이라 반정도 중량으로 밖에 못했는데도 중량이 조금 올라갔다 싶으니
통증때문에 힘이 푹 꺾이는 상황이 와서 당황스럽네요
맨몸운동도 다시 기초를 잡아 가야할거 같아 기초 루틴을 다시 찾아서 만들어야겠네요
몸 움직이는거 대신 글을 써서 블로그에 올리고 오유에도 올렸는데
가끔 글쓰는 것도 기억력이 조금 떨어져서 단어 생각이 안나 오래걸리네요 헤헷
몸 조금 더 나아지면 영상도 찍어서 같이 올려볼게요(저번에 유연성 영상 찍는다고 하고 부끄러워 못찍는중 흑흑)
주말인데 다들 행복하게 보내시고 아프지 말고 다치지도 말고 건강하게 운동해요~~~
