체지방을 줄이며 근육 발달 시키는것은 불가능하다며 근육량 증가에는 체지방 증가가 필연적으로 따라온다 생각하는 사람들이 많습니다.

결론부터 말하자면 불가능하지 않습니다.

불가능하다는 이른바 상승 다이어트는 보디빌더들의 시합준비 모습을 말하는 것입니다.
눈에 띄는 체지방 감소로 나날이 근질은 좋아지는데 미스테리하게 체중은 계속 늘어나는 이런것이 불가능한 다이어트 입니다. 그 비결은 말 안하셔도 아시리라 생각되고..

대부분의 초중급자 체지방이 표준에서 표준이상인 분들은 둘다 가능 합니다. 인바디상 근육량은 떨어졌다 나올지 모릅니다. 
하지만 인바디는 근육량을 측정하는 기계가 아니라 수분양을 통해 근육량을 추정하는 기계입니다. 당연히 다이어트 중에는 수분 감소도 일어나고 근육량도 줄어든것으로 나올 수 있죠.

인바디에 나오는 근육량의 많고 적음이 근육이 얼마나 발달했는가와 정비례하지 않기 때문에 그저 참고용으로만 쓰시면 되고 맹신은 하지 않으시면 좋겠습니다.

굶지않고 적당량의 균형있는 식사를 하고 꾸준히 웨이트 트레이닝을 한다면 체지방 감소와 근육 발달은 같이 할 수 있습니다.
물론 상급자가 되면 한계가 찾아오겠지만 대부분의 사람들은 그 상급자 단계 근처도 못갈것이기때문에 너무 이른 시점부터 쓸데없는 걱정은 하지 마세요.

표준 이하의 마른 분들은 열심히 드시면서 열심히 운동하면 체지방 증가 있을 수 있습니다. 근데 마르신분들은 그런거까지 신경 안쓰여도 되잖아요? 그건 유리한 점이니 일종의 재능이라 생각하시고 활용 하시면 됩니다. 더 이상 찌면 안되겠다 느끼시면 그때 조절하시면 되구요.