오늘의유머 - 운동 초기 근육통 방법이 없을까용?

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게시물ID : diet_131418

작성자 : Jessie★

추천 : 2

조회수 : 835

IP : 172.71.***.153

댓글 : 7개

등록시간 : 2024/05/16 23:33:06

http://todayhumor.com/?diet_131418

운동 초기 근육통 방법이 없을까용?

안녕하세요!
몇 년만에 헬스를 다시 시작했습니다.

엄... 근데 예전에도 그랬는데,
근육통이 장난 아니네요...
특히 상체가 문젠데,

하고 났더니 팔을 절반도 못올릴 정도로
근육통이 심합니다.

팔 굽히는 것도, 펴는 것도 그렇구요...

일상생활이 힘들정도인데,
이걸 조금이라도 더 빠르게 완화할 수 있는 방법이 없을까용?

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2024/05/16 23:33:45 180.68.***.235 변태궁디Lv1 736686
[2] 2024/05/17 06:11:23 175.123.***.227 오유은민 71769

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