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    • 게시물ID : bestofbest_289417
    작성자 : 장코치!?
    추천 : 413
    조회수 : 34014
    IP : 183.100.***.53
    댓글 : 115개
    베오베 등록시간 : 2016/12/12 18:23:44
    원글작성시간 : 2016/12/12 15:11:55
    http://todayhumor.com/?bestofbest_289417 모바일
    골반교정방법 Tip!!
    옵션
    • 창작글
     
     
     
    크로스핏 성남 장코치입니다. http://blog.naver.com/stinvvv
     

    바쁜 월요일.. 저는 기말의 시작.. 학점아 안녕?
     

    골반정렬에 대해 빠르게 샤샤샥 써볼게요.
     

    잡설할 시간이 없으므로 음슴체
     

       
    골반정렬1.png
    골반정렬2.png
    골반정렬3.png
    골반정렬4.png
    골반정렬5.png
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    골반정렬12.png
    골반정렬13.png
    골반정렬14.png
    골반정렬15.png


    많은 것을 쓰다보면 복잡해지고 안하게되니까 가장 중요하고 쉬운 동작들로만 구성해보았음!
     

    사진자료 찾는 시간이 너무 많이 소요됨 ㅜㅜ 맘에 드는 사진 찾는 건 정말 힘든 작업인 듯.. (ㅇㅇ 지금 생색내는 중..)
     

    내 블로그에는 전공자를 위한 운동정보 / 일반인을 위한 운동정보 따로 게시하고 있음으로 관심이 있다면 들러주었으면 좋겠음. ( http://blog.naver.com/stinvvv )
     

    또한 나와 같이 운동하고 싶다면 주저없이 연락해주길 바람!
    모두 건강한 골반을 갖기를 기대하며.. 이번 한 주도 힘냅시다!! 화이팅!













    출처 http://blog.naver.com/stinvvv

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