<div>약 15킬로..</div> <div>110 에서 95 되었네요~ ㅋ</div> <div>키는 182입니다.</div> <div>인증샷은 제 사진을 안찍고 살아서 없네요..</div> <div>운동 방법은 예전부터 즐겨하던 테니스과 헬스장 운동과 적당한 절식...</div> <div>평일엔 저녁은 굶거나 요기하고 점심은 실컷 먹었습니다.</div> <div>가끔 먹고싶은거 폭식도 하고 회식자리 등도 실컷 즐기면서 긴장 늦추지 않고 </div> <div>운동은 평균 주 3-4일은 꾸준히 했습니다.</div> <div>운동강도는 최대한 일정하게 유지했고요.</div> <div>마라톤 대회도 한 번 참석해서 의욕고취도 시켜주고요 ㅋ (10km 55min)</div> <div>오는 3월에 하프코스대회 준비 중입니다.</div> <div> </div> <div>근데 주변에서 먼저 알아주네요.</div> <div>아주 격한 'ㅅㅂ 이게 누구아?!' 이러한 반응부터 </div> <div>시크하게 '살빠진거 같다?ㅋ' 이런 반응까지..</div> <div>오랜만에 만난 사람들은 꼭 한 마디씩 해주더군요..</div> <div> </div> <div>가렸던 턱라인이 살기 시작하면서 가슴살, 뱃살, 벅지살이 조금씩 줄어드네요.</div> <div>옷장에서 안 맞던 옷을 꺼내서 입어보는 재미도 있답니다 ㅋ</div> <div>최종 목표치는 78킬로!</div> <div>근력과 유산소 운동량을 두배로 해야 빠질 것 같네요..ㅠ</div> <div>2015년까지 천천히 이룰렵니다!</div> <div>중간에 짝녀에게도 고백고 해야하고...ㅋㅋ</div> <div>ㄷㄴ씨 사랑해요~!</div> <div>다게 회원님들도 정진하십시요!</div> <div> </div> <div> </div>