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    게시물ID : diet_37028
    작성자 : 전병두★
    추천 : 0
    조회수 : 245
    IP : 175.210.***.151
    댓글 : 0개
    등록시간 : 2014/01/18 14:04:28
    http://todayhumor.com/?diet_37028 모바일
    으아ㅏㅏ 멘붕... 다이어트 방법 찾아요 ㅠㅠ
    네이버에 쳐보면 무슨 단백질 쉐이크 이딴거나 뜨고 ㅠ.





    제가 원래 야구를 해서 178/73 에 체격 진짜 좋았는데...






    야구 그만두고 고3생활 재수생활하다보니 몸무게가 87에 육박해요...






    재수하면서 아예 운동을 안하고 책상에만 앉아있다보니 야구하면서 생긴 모든 근육이 실종됬어요.... 





    원래 그냥 야구만해도(물론 러닝이나 이런건 기본) 살찐적 한번도 없는데... 그래서 다이어트 방법을 모르겠어요... 우앙 ㅠ





    지금 가슴살(남자...입니다) 뱃살 허벅지살 뭐 거의 전체가 다 쪘는데 다이어트 방법좀 알려주세요





    아 그리고 예전에 학교다닐때 국어선생님이 푸쉬업하면서 앉고 뭐 일어나면서 어쩌구 운동을 알려주셨는데 유산소 플러스 무산소 운동이라 5개만해도 굉장히 힘들다고 하더라구요. 

    이 운동이 뭔지요?


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