수면이 불규칙해지면 건강에 어떤 영향이 오나요..

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게시물ID : jisik_106650

작성자 : 무르메★

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IP : 121.168.***.181

댓글 : 3개

등록시간 : 2011/08/04 03:35:23

http://todayhumor.com/?jisik_106650

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수면이 불규칙해지면 건강에 어떤 영향이 오나요..

수면시간을 말씀드리자면..
월요일 am8시 취침 pm5시 기상
화요일 am6시 취침 pm3시반 기상
수요일 밤샘하고 pm8시취침
오늘 am 12시반 라스볼려고 기상 그리고 지금까지 계속

수요일날 밤샘하고도 낮에는 잠이안오다가 8시에 갑자기 한순간 몰려와서 그냥 잤어요
그리고 4시간정도 잤는데 또 안졸리고

원래 평균 수면시간이 8시간정도 되는데
이상하게 수면시간이 굉장히 불규칙해졌어요.

건강에 어떤 문제가 오나요

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