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    게시물ID : diet_102890
    작성자 : 푸린갓지효마스★
    추천 : 0
    조회수 : 464
    IP : 141.223.***.81
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2016/10/19 20:12:07
    http://todayhumor.com/?diet_102890 모바일
    홈트 PVC 아령으로 할 수 있는 운동좀 가르쳐주세요
    안녕하세요.

    홈트로 밤마다 득근 중인 사람입니다.

    학생이라 작은 기숙사에서 홈트를 하고 있는데요

    딴건 없고 그냥 요가 매트 하나 깔아놓고 홈트를 하고 있습니다.

    그런데, 우연하게 아래와 같은 바벨? 아령?을 얻게 되었는데요..

    이게 바벨이라고 하기엔 조금 짧은 PVC 아령봉...을 얻게 되었는데요...

    아령처럼 이두 삼두 정도로 밖에 할게 없어보이는데...

    할 수 있는 운동 같은게 있을까요....?




    캡처.JPG


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