<div style="text-align:left;">너무 어린나이에 생활력 제로인 상태에서 자취를 시작하는바람에</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">무조건 저녁은 치킨 라면, 피시방놀러가서 라면에 떡볶이 회사에선 중식 인스턴트 정크 이런것만 몇년 먹으니</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">80kg를 찍었다가 집으로 끌려와서</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">작년1월에 운동과 식이를 병행하여 11월에 53kg 찍고</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">지금은 <span style="font-size:9pt;">5개월째 유지중이에요</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">그동안 무염 저염 저탄수고지방 이런거 다해봤는데 </span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">이제는 일반식으로 조금씩조금씩 빼나가는게 폭식도 안하고 좋은거같아요</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">다시 자취를 시작하고 직장인이다보니<span style="font-size:9pt;"> 점심을 중식이나 인스턴트 정크 빵 떡 과자로 끼니떼우게 되니</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">이러면 안되겠다싶어서 이제 </span><span style="font-size:9pt;">회사에서 만들어먹어요. </span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">가끔은 기분전환을 위해 케이크나 빵 떡 디저트도 먹고 김치랑 돼지고기랑 볶아서 두부김치도 해먹고</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">이제는 잘 조절해서 먹고있는거같아요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아래사진중은 대부분 2-4인 기준 점심이에요</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859782ffb75841f5a24b5fa55a9185afad76dc__mn81344__w1440__h1244__f198776__Ym201804.jpg" width="800" height="691" alt="IMG_7876.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="198776"></div> <div style="text-align:left;"> 바나나 + 고구마 +  단호박 + 건무화과 + 건살구 + 양상추 + 요거트드레싱 샐러드</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/15238596834534966f373f4e209aa52b036158e605__mn81344__w1000__h562__f65360__Ym201804.jpg" width="800" height="450" alt="IMG_6802.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="65360"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">고추장 + 식초 + 매실청 + 다진마늘  양념 / 골뱅이 + 어묵면 +  채썬 양배추,당근,깻잎</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">소면이 너무 먹고싶어서 밀가루안들어간 어묵면을 찾아내서 만들어본 골뱅이소면</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859683ee9c8818189b4affa69a8394d059e050__mn81344__w2912__h1440__f385767__Ym201804.jpg" width="800" height="396" alt="IMG_6708.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="385767"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">월남쌈이 너무 먹고싶어서 </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">삶은계란 + 어린잎 + 채썬양배추  /    오리고기  / 라이스페이퍼 / 상추 깻잎 + 양파절임 + 파프리카 + 삶은양배추잎</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859687177f26f904644d15ac4229dffcaee38f__mn81344__w974__h454__f66345__Ym201804.jpg" width="800" height="373" alt="IMG_6988.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="66345"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">오리쌈이 먹고싶어서 만든 쌈밥</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">채썬 당근 양배추 어린잎 사과  / 오리훈제 + 표고버섯 구이 / 상추쌈 + 현미밥</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/15238597135c095e8c36c44bcba4b835a8b99f4dd9__mn81344__w1000__h562__f63826__Ym201804.jpg" width="800" height="450" alt="IMG_7447.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="63826"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">두부가 너무 많아서 처치곤란이라 만든 닭가슴살두부스테이크 + 양송이버섯카레  / 양상추 캐슈넛 </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">후식으로 두유랑 바나나</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/15238597157df519953a824e378483159c802354f8__mn81344__w800__h562__f60185__Ym201804.jpg" width="800" height="562" alt="IMG_7489.jpg" style="border:none;" filesize="60185"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">두부를 꾸우욱짜서 팬에 볶아 수분을 날린뒤에 만든 명란아보카도두부밥</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859743cce8a54810354b4aadd984d8fcd330d9__mn81344__w1440__h1432__f182965__Ym201804.jpg" width="800" height="796" alt="IMG_7603.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="182965"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">해산물이 먹고싶다!!!!!!!!!</div> <div style="text-align:left;">꼬막비빔밥이 먹고싶다!!!!!!!!!!!!</div> <div style="text-align:left;">해서 만든 피조개 + 참치 새싹비빔밥에  두부계란찜</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859744d71852e708bf461abd3f27674baaa8f6__mn81344__w727__h528__f48892__Ym201804.jpg" width="727" height="528" alt="IMG_7858.jpg" style="border:none;" filesize="48892"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">금요일부터 일요일까지 감기로 골골골거려서 체력이 방전이된 나를 위해 만든 2마트트레이더스표 장어덮밥 + 단호박귀리가루반죽해서 만든 전</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859674b4196eeee170437fa9474880d0a4f71f__mn81344__w562__h1000__f49735__Ym201804.jpg" width="562" height="1000" alt="IMG_6624.jpg" style="border:none;" filesize="49735"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">파스타 먹고싶어!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</div> <div style="text-align:left;">해서 통밀 푸실리로 만든 닭가슴살새우양파크림파스타 , 시판토마토소스에 다진소고기 볶아서 만든 토마토파스타</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">요거트뿌린 샐러드 </span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859762f641d301bb944e3b812be554456269a0__mn81344__w1305__h1440__f278545__Ym201804.jpg" width="800" height="883" alt="IMG_7869.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="278545"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">남은 장어를 처리하기위해 만든 덮밥</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">두부미소된장국 /  노른자반숙으로 삶은 계란을 절반으로 갈라서 그위에 생간장 한방울 톡 뿌리고</div> <div style="text-align:left;">아빠가 일본출장갔다가 선물로 주신 명란연어호구시 한스푼얹어주고</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">계란지단, 튀기듯이 부친 단호박, 부추, 양념장어 와사비 현미밥</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859805bf331fe12e454e79b86a7dd08283f7bc__mn81344__w1440__h1080__f183238__Ym201804.jpg" width="800" height="600" alt="IMG_7894.jpg" class="chimg_photo" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="183238"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">양파 두통반개 까서 달달볶은담에 양파랑 당근 단호박 양송이버섯 닭가슴살 왕창넣어서 끓인 카레에 볶은 병아리콩</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">개인적으로 오독오독 과자먹는 식감이 너무 좋아요</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">밥보다 카레맛과자먹는 느낌</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201804/1523859815d62f306cc91f4849b307be19ea13f361__mn81344__w1440__h1440__f220111__Ym201804.jpg" width="800" height="800" alt="IMG_7911.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="220111"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">양상추 적양배추 요거트에 볶은 병아리콩샐러드 </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">채썬생양파를 아래깔고 생연어위에 레몬주스뿌려주고 와사비로 마무리</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">구운양송이+구운양파 소고기 안심하고 척아이롤 미듐 </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">달걀1+목초우유2비율로 만든 달걀스크램블에 현미밥</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">사실 나물류랑 계란후라이반숙에 소고기볶음고추장에 밥비벼먹걸 좋아하는데</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">나물무침은 너무 어려운거같아요 </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그렇다고 사먹자니 마트나 반찬가게에서 파는 나물은 너무 짜거나 느끼하거나.. 8ㅅ8</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div><br>