<div><br /></div> <div> <p style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 돋움; text-align: justify; list-style-type: none"><font color="#333333" face="dotum" size="2"><span style="line-height: 16px">조폭 몸 키우는 식단</span></font></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">한달전 `조폭이 되기 위한 몸집 불리기 강좌`란 글을 올리고 전혀 예상치 못했던 엄청난 파장이 일어났습니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">온 인터넷에 제가 쓴글이 올라가 있고 과연 효과가 있느냐는 의구심의 리플에서부터 효과가 정말 대단하다는 글까지..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">좀 더 확실히 알려 드리기 위해서 내용을 더 보충했습니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">시작합니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">안경쓴 말라깽이 찌질이 (안말찌) 분들도 참고하세요.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">너무 말라서 얍삽해 보인다던지 나이가 있음에도 어려보인다던지 후배들 앞에서 덕많은 이미지가 안난다던지 하는 분들도 보세요.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이 방법들은 모두 제가 선배들한테 들은 방법이고 실제로도 효과가 직빵입니다<br /><br />단순히 경험으로 말하는게 아니라 몇십년을 거치면서 상당히 방법이 체계화되고 또 과학적으로도 증명된 방법입니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">우선 조폭이 되기 위해선 기본적으로 몸을 불리는 과정을 밟아야 하는데 예전엔 개사료를 물에 조금 불려서 으깨서 우유에 타서 먹었습니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">원래 살찌우려면 맥도날드 빅맥세트 가 최고인데 이건 살만 띠룩띠룩 쪄서 잘 뛰지도 못하고 운동도 잘 안되고</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">나중에 혈관 막히고 암걸리고 그냥 비만 돼지가 되어서 죽는 지름길입니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">(빅맥600kcal + 감자튀김 450kcal + 콜라 150kcal = 한번에 1200kcal 섭취) 지방만 오지게 많음</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">말 그대로 건강하고 힘센 몸집 불리기가 아니라 흔히 주변에서 보는 살만 찐 비만 돼지가 되는 길이죠.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그래서 저 빅맥세트 방법은 예전에도 안썼고 개사료를 먹었습니다.<br /><br />개사료는 고농축 고영양 음식으로 조금만 먹어도 엄청난 열량과 영양분을 섭취할 수 있습니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">하지만 맛도 없고 계속 먹다보면 고문이었죠.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그래서 요즘 조폭들이 새롭게 개발해서 쓰는 방법으로</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">본죽에서 파는 잣죽or삼계죽이랑 편의점에서 파는 덴마크드링킹요구르트 그리고 샤니에서 파는 빵 딸기페스트리 이렇게 3개를 이용합니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong>1)본죽에서 파는 잣죽</strong></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong></strong> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"><img src="http://postfiles2.naver.net/20130703_145/ansrud0995_1372834049169ojeQy_JPEG/q1.jpg?type=w2" width="600" height="437" id="20130703_145/ansrud0995_1372834049169ojeQy_JPEG/q1.jpg" alt="" class="_photoImage" style="border: none; cursor: pointer" /><br style="clear: both" /><br style="clear: both" /><br style="clear: both" /><br style="clear: both" /><br style="clear: both" /><br style="clear: both" /> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">인터넷의 리플들을 보니 본죽에서는 원래 양을 많이 주니까 그래서 칼로리가 높은거 아니냐는 그런 글들을 보았는데 양이랑 상관없이</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">잣죽이 칼로리가 높아서 그런겁니다 본죽에서 파는 같은 양인 버섯굴죽이나 새우죽 같은건 500~600kcal밖에 안합니다 같은양인데도.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 조폭들이 잣죽을 이용하는 이유는 하나 입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">잣죽을 제외한 모든 죽들은 시간이 지나면 죽이 더 딱딱해집니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">근데 잣죽만이 유일하게 시간이 지날수록 물처럼 묽어집니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그래서 일부러 잣죽 사놓고 1시간쯤 놔뒀다가 물처럼 변했을 때 한번에 원샷하는 방법을 많이 씁니다 이러면 먹기가 쉬우니까요</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">살찌는 것의 최대의 고통은 먹는게 너무도 힘들다는 것입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">하지만 현재 개발된 이 방법들은 먹는 고통을 최대한 줄이고 가장 효율적이고 또 건강하게 살 찌울 수 있는 방법입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">밥한공기가 300kcal입니다 근데 본죽서 파는 잣죽 이거 하나가 무려 1020kcal입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 영양소 비율이 그야말로 예술입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">단백질은 별로 없지만 탄수화물 65% 지방 30% 정도로흔히들 먹는 헬스 체중증가용 보충제랑 똑같은 비율입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이건 아예 살을 찌우라고 만든 죽입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">여자분들 본죽가서 폼잡는다고 잣죽 먹으면 바로 돼지됩니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">근데 잣죽은 물처럼 흐물흐물거리고 또 결정적으로 안에 쌀이 안들어있습니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">잣죽을 먹어도 배가 안찹니다 그래서 밥도 한공기 추가로 필요합니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">근데 가끔 이렇게 먹으면 귀찮을때가 있고 또 입맛도 별로 없기 때문에</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">죽으로 밥도 아예 해결하려면 삼계죽을 먹으면 됩니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong>2)본죽에서 파는 삼계죽</strong></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong></strong> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"><img src="http://postfiles11.naver.net/20130703_10/ansrud0995_1372834049268i9Wd1_JPEG/q2.jpg?type=w2" width="600" height="437" id="20130703_10/ansrud0995_1372834049268i9Wd1_JPEG/q2.jpg" alt="" class="_photoImage" style="border: none; cursor: pointer" /></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">대단히 놀라운 칼로리입니다 하나에 무려 960kcal입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 결정적으로 안에 쌀이 들어서 밥 먹는 느낌이 확확 듭니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이건 근데 문제가 위가 작으신 분들은 다 먹고 나면 좀 배가 부르다는 겁니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">하지만 원래 통이 크신 분들은 끄덕없습니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 삼계죽은 우리 조폭뿐만 아니라 몸집이 지명타자 야구선수들이나</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">중고등학교 씨름부에서 대단히 많이 먹습니다 왜냐하면 탄수화물 65%에 단백질 15% 지방 20% 정도로</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">운동하는 사람들이 기충전용으로 먹기에 딱이기 때문입니다.</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">원래 본죽의 주고객이 여자들인데 제가 쓴글 때문에 여자분들 엄청 식껍했다고들 합니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">어쨌든 이렇게 먹고 그다음에 요즘 교도소 재소자들 사이에서 최고의 인기폭풍이라는</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">요구르트 교도소쓰나미의 주역인 덴마크드링킹요구르트를 먹습니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong></strong> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong>3)덴마크드링킹요구르트</strong></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"><img src="http://postfiles8.naver.net/20130703_87/ansrud0995_1372834049387zmGAj_JPEG/q3.jpg?type=w2" width="200" height="200" id="20130703_87/ansrud0995_1372834049387zmGAj_JPEG/q3.jpg" alt="" class="_photoImage" style="border: none; cursor: pointer" /></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">(위 사진은 310짜리)</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">310ml로 먹는데 가능하면 450ml로 추천합니다 근데 450ml는 파는곳이 별로 없습니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">450ml 하나 먹으면 450kcal 직빵으로 충전됩니다 그야말로 이 시대가 발명한 최고의 음료입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이거 파는 회사는 무슨 여자들 다이어트할때 먹는 음료인양 광고하고</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">또 실제로 편의점에서도 주고객이 20대 여자들이랍니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">여자들 살 찐다면서 밥은 깨작깨작 쳐먹고 이건 맛있다고 그냥 들이켜버리는데</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">완전 도라이들이죠 100ml당 97kcal정도 하는 초고열량 음료입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이건 뭐 그냥 헬스 보충제보다 더 많은 열량입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">밥한공기가 300kcal인데 450ml 음료 하나가 450kcal 가까이 하니 정말 대단히 놀라운 일이죠</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그래서 현재 교도소에 많이 공급되어서 재소자들 아침에 벌컥 점심에 벌컥 저녁에 벌컥</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">먹습니다 왜냐면 교도소 짬밥이 칼로리가 살찌우기엔 턱없이 모자라기 때문에 조폭들</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">순식간에 살빠지니까 저걸 먹어서 칼로리 계속 채우는거죠</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 밥먹고 이거 먹으면 소화도 엄청 잘됩니다 흔히들 억지로 쑤셔 먹다 보면</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">역류성 식도염이나 위염에 걸리는데 이 방법으로 하니 아무 문제가 없더란 말입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 샤니나 삼림에서 파는 딸기페스트리를 먹습니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong>4)샤니, 삼림에서 파는 딸기페스트리</strong></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong></strong> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><a class="con_link" href="http://www.ilbe.com/files/attach/images/377678/878/164/053/fa5ff3c90d562b38926e3a9995bfd411.jpg" target="_blank" rel="highslide" style="text-decoration: none; word-wrap: break-word; color: #333333"></a> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"><img src="http://postfiles8.naver.net/20130703_295/ansrud0995_1372834049462fQzQJ_JPEG/q4.jpg?type=w2" width="480" height="640" id="20130703_295/ansrud0995_1372834049462fQzQJ_JPEG/q4.jpg" alt="" class="_photoImage" style="border: none; cursor: pointer" /></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">제가 예전글에 500kcal라고 적어놨는데 저도 저거 먹어본지가 오래되서</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">기억이 가물가물해서 착각했습니다 딸기페스트리 400kcal입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">어쨌든 양도 얼마 안되는데 엄청난 칼로리 입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">한끼를</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">잣죽(1020kcal) + 쌀밥한공기 (300kcal) + 덴마크드링킹요구르트(450kcal) +딸기페스트리(400kcal)</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이렇게 하면 한끼식사가 무려 2170kcal가 됩니다...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">저기서 쌀밥한공기를 삼계죽(960kcal)으로 대체하면 2830kcal입니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">보통 성인남자의 하루 총 열량 섭취가 2500kcal~3000kcal입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그런데 한끼에 2170kcal~2830kcall라니 정말 엄청난 열량입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이렇게 3끼를 먹습니다...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그럼 하루 총 섭취열량 6510kcal~8490kcal입니다.... 정말 엄청난 열량입니다...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 실제로 저렇게 먹어보시면 알겠지만 저렇게 먹으면 별로 배도 안찹니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">죽이라 배는 금방 가라앉고 요구르트까지 섭취해서 장운동이 활발해집니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그래서 다른 군것질도 또 하게 되는데 그럼 실제로 거의 하루에 7000kcal넘게 먹는겁니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">조폭들은 이미 이런 과학화된 방식으로 순식간에 체중을 불리고<br />또 매일 운동을 겸하기 때문에 몸집도 커지고 힘도 세지고 체력도 좋아지고 그런 겁니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">조폭들이 단순히 살만 찐 돼지들이라 생각하시는데 대단히 큰 오산입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">쉽게 비유해서 말하자면 야구로 치자면 4번 지명타자를 치는 덩치 큰 사람들입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">맨날 햄버거 쳐먹고 돼지된 사람들과 비교가 안되는 겁니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 인터넷에 달린 리플중에 헬스트레이너 분이 계시던데 그 분이</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이 방법 상당히 체계적으로 잘 짜여진 것 같다면서 실제로 `지방 벌크업` 이라고</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이런 방법으로 먹으면서 헬스하는 사람들이 있다고들 합니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 일반 안말찌 (안경쓴말라깽이찌질이)분들에게 한마디 하겠습니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">무턱대고 밥만 미친듯이 먹어대니 살은 안찌고 위장장애만 일어나고</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">난 왜 살이안찌는 체질이지 하면서 고민하고 합니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">살 안찌는 이유는 단 하나입니다 하루 움직이는 칼로리보다 먹는 칼로리가 적기 때문입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">하루 먹는 칼로리 섭취가 하루 움직이는 칼로리보다 많은데 살이 안찌는건 있을 수 없는 일입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그건 인간이 아니라 외계인입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">먹는게 얼마나 힘듭니까 안말찌 분들 아무런 지식도 없이 무조건</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">억지로 쑤셔 넣는다고 완전 스스로 고문을 하는 걸 많이 봅니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">무슨 자기는 밥을 2공기씩 먹는데 살이 안찐다 그러는데</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">밥 한공기 추가로 더 먹어봤자 딸랑 300kcal밖에 더 먹습니까?</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">저건 덴마크드링킹요구르트 그냥 원샷하는거랑 똑같은 겁니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">거기다 무슨 반찬도 김치에 된장찌게 같은 한식 먹으면서 그러는데</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">된장찌게 그거 한뚝배기에 150kcal정도 밖에 안합니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">저거 먹고 무슨 살을 찌우려는 건지 정말 이해 불가입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">저렇게 막 먹어도 안찌니 결국 찾는게 햄버거 인데 그러면</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">체력도 약하고 운동도 못하는 흔히 보는 비만 돼지 됩니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">살을 찌려면 이렇게 과학적이고 검증된 방식으로 해야 합니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">제가 가르쳐 드린 이 방법으로 하면 한끼를 해결하면 배가 부르지도 않습니다...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">좀 대식가 분들은 저렇게 먹으면 이게 어떻게 1끼인가 배가 고플 것입니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그만큼 먹기 쉽다는 말입니다...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">소화도 엄청 잘되고 아침마다 힘이 불끈불끈 솟아납니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">한달만 저렇게 하세요.. 한달안에 7kg이상 찌고 석달 이상 하면</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">20kg이상 늘어납니다 몸무게... 1년만 하면 쉽게 비유해서</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">야구선수들 중에 이대호랑 김동주 몸 됩니다...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">위에 헬스트레이너가 말한 `지방 벌크업`이 된 건강한 몸이 되는겁니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">자기는 살이 안찌는 체질이라느니 이런건 다 비겁한 변명입니다....</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">물론 보디빌더들은 저런식으로 먹으면 절대 안됩니다.. 단백질 위주로...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 조폭들이 왜 이런식으로 살을 찌우느냐고 일반인들은 의아해 하시는데</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">다 이유가 있습니다.. 조폭들은 싸움꾼입니다.. 아무런 규칙도 없고 반칙도 없습니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">다만 암묵적인 룰로 머리는 안내려친다던지 목에 칼은 안긋는다던지 하는 그런건 있습니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">영역 싸움을 하게 되면 대부분 연장으로 야구 방망이로 합니다 칼싸움도 어쩔 수 없다면 하고요</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그런데 헬스로 다져진 근육질 몸매가 저 싸움에 있다고 생각해 보십시오...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">무슨 격투기 싸움이라면 모르겠지만 아무런 규칙도 없고 반칙도 없고 연장으로</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">머리 빼고 어떤곳이라도 다 내려칩니다.. 그럼 팔꿈치라던지 허리라던지 무릎 쪽에</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">야구 방망이 풀스윙으로 꽃히면 근육질 몸이면 그냥 뼈 탈골되고 관절 아작납니다...</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 근육질 몸은 맷집도 약해서 맞으면 엄청나게 아프고 내장에도 충격 갑니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">하지만 지방벌크업 된 몸은 연장으로 내려쳐도 관절이 보호되고 또 맷집도 강해집니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그리고 허벅지나 배때기에 칼집이 쑤셔 들어가는데 근육질 몸은 허벅지에 칼 끄이면</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">회복하는데 엄청 걸립니다 또 배때기에 쑤시면 쑤시기도 엄청 잘 쑤셔 들어가고</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">또 칼을 다시 빼내기도 쉽습니다 근데 제가 말한 저 방법으로 몸을 키운 사람들은</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">일단 배때기에 쑤시면 다시 칼을 빼내기도 힘들고 또 결정적으로 내장이 파괴가 안됩니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그러니 훨씬 부상을 적게 당합니다.. 이게 가장 중요한 이유고 또 하나의 이유로</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">조폭이란게 덩치가 있어야 위압감을 느끼는데 근육질 몸은 자기가 옷을 벗기 전에는</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">자기가 운동을 했다는걸 아무도 모릅니다.. 근육질 몸이랑 일반 안말찌 분들</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">정장 입혀 놓아 보십시오.. 옷 벗기 전에는 누가 근육질인지 잘 모릅니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">물론 엄청난 근육형 몸매로 체격이 좋다면 티가 나지만 그런 몸을 만드려면</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">평소에 밥도 아무거나 못먹고 직업을 보디빌더로 하던지 그래야 합니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">그렇기 때문에 조폭덩치로 몸을 만드려면 제가 이렇게 말씀드리는 방법이 가장 좋습니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">물론 돈은 좀 많이 들어갑니다... 한달에 식비로만 80만원 정도 잡아야 할 겁니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">하지만 조폭인데 몸집이 작아서 고민이 많다거나 안말찌로 평생 찌질하게 사는 고통은</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">석달에 240만원 정도 투자로 해결되니 그냥 경마장가서 말밥 줬다 생각하고 드시면 되겠습니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">저렇게 하고 난 이후에는 위가 예전보다 늘어나고 또 매일 먹는 칼로리가 안들어오면</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">몸에 힘도 없고 든든하지가 않으니까 누가 먹지 마라고 해도 먹게 됩니다..</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">이상입니다</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong>7줄 요약</strong></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong></strong> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">1.조폭들 옛날엔 몸집과 힘을 키우기 위해 개사료먹음(고농축, 고영양이지만 견디기 힘들정도로 맛없음)</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">2.그래서 빅맥세트를 선택했지만 영양불균형으로 살만 찜</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">3.잣죽(1020kcal) + 삼계죽 (960kcal) + 덴마크드링킹요구르트(450kcal) +딸기페스트리(400kcal)=2830kcal</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">를 한끼로 먹는데 죽이라 배 금방꺼지고 요구르트로 장 운동이 활발해짐</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">4.위의 식단으로 하루3끼먹으면 하루 8490kcal</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">5.배안불러서 간식까지 먹게되면 엄청나짐</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">6.근데 한달 식비 80만원 잡아야함</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">7.약간의 운동은 필수</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><strong>1줄 결론</strong></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20px; font-size: 13px; font-family: gulim, 굴림; color: #333333; text-align: center"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">1.돈 없으면 개사료 우유에 말아서 머겅</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"> </p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><br /></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><br /></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">-------------------------------------------------------------------------</p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><br /></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none">* 출저 : <a target="_blank" href="http://blog.naver.com/ansrud0995?Redirect=Log&logNo=130171868527" style="font-family: 굴림; font-size: 9pt; line-height: 1.5" target="_blank">http://blog.naver.com/ansrud0995?Redirect=Log&logNo=130171868527</a></p> <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 16px; text-align: justify; font-size: 13px; font-family: dotum; color: #333333; list-style-type: none"><br /></p> <div class="autosourcing-stub-extra" style="position: absolute; opacity: 0; line-height: 1.5"> <p style="margin: 11px 0px 7px; padding: 0px; line-height: 1.5; font-family: Dotum"><font color="#333333" face="dotum" size="2"><strong style="padding: 0px 7px 0px 0px">[출처]</strong> <a target="_blank" href="http://blog.naver.com/ansrud0995/130171412164" target="_blank" style="text-decoration: none">조폭 몸 키우는 식단</a><span style="padding: 0px 7px 0px 5px">|</span><strong style="padding: 0px 7px 0px 0px">작성자</strong> <a target="_blank" href="http://blog.naver.com/ansrud0995" target="_blank" style="text-decoration: none">뭉갱</a></font></p></div> <p></p></div>
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