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안녕하세요 헬스초보입니다!
매일은 아니지만 간간히 운동을 해왔습니다만, 꾸준히 해보려합니다.
보충제를 사고 싶은데 처음이라 어떤걸 사야할지 막막해서 조언구합니다.
최근에는 인바디 체크한적이 없어서 간단한 스펙만 올립니다.(과거에는 과체중이 나온적 있습니다. 72kg 정도일때)
키170cm 몸무게67kg
체형은 배가 조금 나왔고, 가슴 근육이 발달했습니다. 팔 다리는 몸에 비해 조금 가는 편인 것 같습니다.
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