<div> <div>요즘은 불펜에서 놀아요.(야구 관련 사이트의 잡담 커뮤니티)</div> <div>오랫만에 오유 오니 마음이 푸근해 지네요.</div> <div>고향에 온 느낌</div> <div>인터넷에 고향이 있다면 전 오유네요.^^</div> <div> </div> <div>거기서 글 올렸는데 많은 격려 받고 용기 많이 얻었습니다.</div> <div>그래서 여기서도 자랑질 할려고 거기 썼던 글 복사해서 올립니다.ㅋ</div></div> <div>다이어트 하시는 분들 힘내시고 성공 하시길 바랍니다.</div> <div><br></div> <div>-------------------------------------------------------------------------------------------------------</div> <div><a target="_blank" href="http://mlbpark.donga.com/mbs/articleV.php?mbsC=bullpen2&mbsIdx=966085&cpage=&mbsW=search&select=swt&opt=1&keyword=%B3%BB%B0%D4%20%B5%B9%BE%C6%BF%CD" target="_blank">http://mlbpark.donga.com/mbs/articleV.php?mbsC=bullpen2&mbsIdx=966085&cpage=&mbsW=search&select=swt&opt=1&keyword=%B3%BB%B0%D4%20%B5%B9%BE%C6%BF%CD</a></div> <div><br></div> <div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">일욜날 1차로 인증했는데 </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">어제 체중 변화 올린다고 했으나 </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">부산 폭우로 모임이 취소되고 </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">오늘 사진 찍었네요.</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">6월 30일  8월 25일까지 총 8주동안 수치 입니다.</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">비싼 인바디로 프린트 한 것도 있는데 기계 차이인지 약간 차이도 나고(옷무게 때문에 ±1키로정도) </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">시작을 이 기계로 했으니 이 기계로 측정한 값 누적치 올립니다. </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">주 1회 모임을 가지고 측정 했고요.</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><br></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">내일로 팔주 딱 채웠네요.</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;"> </p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">사진 설명을 하자면</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">앞에 두장은 대충 106키로 정도 나갈 때 였습니다.</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">1월 이었나 다이어트 시작 한다고 찍어 논 사진 이네요.</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">그 때도 약 십키로정도의 감량은 했는데 요요로 다시 복귀 아마 110까지 갔을 겁니다.ㅋ</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">이번에 시작할때 대충 106키로로 시작했습니다.</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;"> </p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">밑에 한장은 오늘 찍은 사진</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">만약 밑에 사진을 먼저 올렸다면</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">다 한 거야? 시작한 거야?</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">라고 하실 분도 계시겠지만</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">전 만족 합니다 ㅋ</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;"> </p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">사진에 차이점은 보시는 것 외에 설명을 하자면 </p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">팬티 사이즈가 틀려 졌습니다.</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">비포 사진은 105 사이즈 팬티도 옆구리 가랑이가 다 터질 정도인데</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;">에프터는 95 사이즈 넉넉히 입고 있습니다</p> <p style="margin:1px 0px;padding:0px;font-size:12.800000190734863px;"><br></p></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1409751090ZOSOjvIN75BZxRaRMF.jpg" alt="53f9825c11ac6e09ef79.jpg" style="border:none;width:640px;height:480px;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1409751095NhkOunTEZvCwC59YTmtRCF3rZzUH5kf6.jpg" alt="53f9826e035e6e09ef79.jpg" style="border:none;width:640px;height:480px;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1409751182Zs8WiQFdRRcWT3.jpg" alt="53fca99718a73aeb2c8c.jpg" style="border:none;width:640px;height:480px;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1409751202nOos8HxUO.jpg" alt="53f9827c202c6e09ef79.jpg" style="border:none;width:640px;height:480px;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1409751213EglRd8Tg4.jpg" alt="53fcaa4209f43aeb2c8c.jpg" style="border:none;width:640px;height:480px;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1409751227GXSVrNDWCrWpDtgC1ZBGKu27SDS.jpg" alt="53fca93719463aeb2c8c.jpg" style="border:none;width:640px;height:480px;"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201409/1409751237MNy8OpMKmSjR5No2EBKkhLYwi.jpg" alt="53fca94f1ce13aeb2c8c.jpg" style="border:none;width:640px;height:480px;"></div><사진 설명><br><div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;">첫 4주 106->88.05</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">다음 4주 88.05->78.50</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;"><br></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;">106때 잊어 주세요. </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;"><br></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">정면이 </a><a style="margin:0px;padding:0px;">옆모습보단 별로네요. </a></div></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">예전 옷 꺼내 입어 봤습니다. 기분 내서 신발까지.. </a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">전에는 발도 부어서 신발 신기 힘들었죠.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">1. 우선 격려 감사 합니다.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">2. 머리 스타일</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   맨날 추리닝 입고 다니면 외모에 자신도 없어지고 더 안꾸미게 되고 악의 고리가 반복 되죠</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   그래서 머리가 저모양입니다. 한 삼사일 안감은 날도 많고</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   외출 할 때는 그래도 다른 사람의 눈 건강을 위해서 비니나 모자 쓰고 다녔어요.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   (저 머리 사이즈 58짜리 전투모 꽉 낍니다.) 힘내세요 동지</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">3. 머리 사이즈 및 고추 사이즈</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">    얼굴 사이즈는 확실히 줄었습니다. 하지만 전체 머리 사이즈는 변화가 없네요.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">    하지만 얼굴이 작아졌다고 주위에서 말합니다.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   고추사이즈는 변화 있습니다.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   띵띵할때는 살에 뭍혀 진짜 번데기 같았는데</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   좀 빠지고 나니 쳐집니다. 몸이 따뜻해지니 볼도 좀 늘어 지고요</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   중요한 발기 상태에서 크기는 변화 없으나 </a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   강직도가 좋아졌습니다. </a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">   쓸대 없는데 왜 물어 보는지 짜증도 나네요.ㅋ</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">4. 확실히 앞모습은 살이 빠졌슴에도 볼품이 좀 없네요.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">    끝이 아니니까 더 좋아 지겠죠.ㅋ</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><a style="margin:0px;padding:0px;"></a><a style="margin:0px;padding:0px;">    아직 진행 중이라서요.</a></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">5. 어떻게 뺐냐고 물으신다면 가장 좋은 방법은 자기가 제일 잘 알지 않나 싶습니다.</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">   그걸 실행에 옮기지 못할 뿐</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">   제 방법이 최선이라고 생각 하지 않고 사람 마다 맞는 방법이 있다고 생각합니다.</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><br style="margin:0px;padding:0px;"></div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">   다만 한가지 도움이 될만한 팁이라면 </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">   최우선 적으로 생각한 건  체중 변화에 집착하지 않고 </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">   내가 약속한 기간만큼은 해보자 </div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;">   어짜피 살은 빠질 테니까 라는 마음으로 인내했습니다.</div> <div style="margin:0px;padding:0px;border-collapse:collapse;color:#343434;font-size:12.727272033691406px;line-height:21px;text-align:justify;"><br></div></div> <div><br></div>