오늘도 노닥거리면서 살살 몸 풀기 했습니다. <div><br></div> <div>○ 턱걸이 6-5-4-4-3</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;">○</span><span style="font-size:9pt;"> </span><span style="font-size:9pt;">레베카 루이즈 5분 복근운동 </span></div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;">○</span><span style="font-size:9pt;"> </span><span style="font-size:9pt;">행잉레그레이즈 5회</span></div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;">○</span><span style="font-size:9pt;"> </span><span style="font-size:9pt;">스트레칭(골반, 무릎, 발목 풀어주기)</span></div> <div><br></div> <div>내일은 스쿼트, 벤치프레스, 바벨 로우입니다. </div> <div><br></div> <div>스쿼트는 102.5kg.. 개인기록에 도전하는 날이네요. </div> <div><br></div> <div>고카페인 음료수 한 캔 사둬야겠어요 ㅎㅎ</div>
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