<div><br></div> <div><br></div> <div> 내전근 강화를 위해 스모스쿼트를 하라고 해서 생각중입니다.</div> <div><br></div> <div> 물론 전 스모스쿼트 스트레칭 부터 시작해야할 듯한데요.</div> <div><br></div> <div> <a target="_blank" href="http://cocobolmilk.blogspot.kr/2014/03/blog-post.html">http://cocobolmilk.blogspot.kr/2014/03/blog-post.html</a> 이 링크를 참조해서 스트레칭과 운동을 시작하려고 해요.</div> <div><br></div> <div> (방구석에만 너무 있었더니 온몸이 굳어서 ㅠㅠ)</div> <div><br></div> <div> <a target="_blank" href="https://youtu.be/fIikjUwCjDg">https://youtu.be/fIikjUwCjDg</a> 이 스트레칭을 하고 싶은데 눈으로만 봐서는 어떻게 자세를 취해야 올바른 지 모르겠습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> 감히 질문 드립니다. ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div>
<img src="http://data.shootgoal.com/userfiles/bbs/201108/24/1625522783.gif" alt="1625522783.gif">
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