33살 난생처음 다이어트 도전합니다 봐주세용~

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게시물ID : diet_111074

작성자 : 우다다쿵★

추천 : 2

IP : 221.162.***.99

댓글 : 10개

등록시간 : 2017/05/02 23:38:02

http://todayhumor.com/?diet_111074

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33살 난생처음 다이어트 도전합니다 봐주세용~

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안녕하세요 33년살면서 평생 다이어트는 남의일 이라고 생각하던 뚠뚠녀입니다~
다이어트는 지금 20 일정도 댔구요 154/70 에서 시작해서 현재 65 키로까지 5키로 정도 뺐는데 이상하게 생각보다 잘 안빠지네용ㅠ 아침은 스페셜케이 한줌에 저지방우유 한컵 두부 4/1모 점심은 회사 구내식당 휴무일땐 자유식을 먹습니다~ 6시이후론 금식하구요 간간히 설탕커피를 4~5잔 정도 먹습니다 활동량이 많은직업이라 (만보계로 찍으면 운동을안해도 하루에 2만5천에서 3만보정도) 저녁 퇴근후 파워워킹을 한시간정도 하구 집에와서 복근및 옆구리 운동 15분정도 하는데 생각하는것만큼 살이 훅훅빠지지않네요ㅠ 제가 먼가를 잘못하고 있는건가요? 다게님들 제발 도와주세요!!!올 여름은 55입고싶습니다ㅠ

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[1] 2017/05/03 05:45:20 116.33.***.92 세젤예린♡ 326034
[2] 2017/05/03 21:50:16 211.105.***.66 눈큰김제동 459128

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