<div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202007/15952231079a54d7f11500402ba23d4b4254786dc3__mn720541__w1440__h2880__f235715__Ym202007.png" width="800" height="1200" alt="7월20일운동.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="235715"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202007/15952231093704714e88cd48e0a4af20d69ae095af__mn720541__w1440__h810__f73518__Ym202007.jpg" width="800" height="450" alt="7월20일운동시간.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="73518"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202007/15952231106adc1468a83e4cd0a2855d948d15926a__mn720541__w1440__h2880__f257313__Ym202007.png" width="800" height="1200" alt="러시안스쾃1일차.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="257313"></div><br></div> <div style="text-align:center;">야들러루틴 시리즈를 모두 다했더라구요..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">야들러 SSL 이랑 FSL이랑 뭐또있던데 다해갖고 뭐해야하나 고민하다가</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">앱설명보니까 러시안스쾃 루틴이 2주차 다끝내면 현 피알의 105프로의 중량을 칠수있다고해서</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">이걸로했어요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">스쾃만하기엔 좀 부족한거같아 나머지 쉬는날이나 나머지 운동시간은 임의로 추가해서 진행할예정이라</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">오늘부터는 스쾃,OHP - 데드 벤치 -스쾃 OHP 이렇게 큰운동2개를 번갈아가며 진행할것 같습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202007/1595223219dfb97d0ce1594a0f91b154323786cbd7__mn720541__w443__h960__f72038__Ym202007.jpg" width="443" height="960" alt="임신부 스,쾃15.jpg" style="border:none;" filesize="72038"></div><br></div> <div style="text-align:center;">어제 파붕이들하고 톡하다가 본건데..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">진짜...ㅠㅠ 노벨트에 하프긴하지만 그와중에 자세는 좋네요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">임신이아니었다면 저 거보다 중량을 더친다는건데..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">저는 155키로 하루만 들수있다해도</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">악마에게 영혼을 팔고 평생 솔로로 살아도 괜찮을 것 같습니다. </div>
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