오늘의유머 - 마르신 분들 더운 날씨때문에 운동하기 힘들지 않나요???

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게시물ID : diet_99936

작성자 : 지나가던솔로★

추천 : 4

조회수 : 533

IP : 108.162.***.86

댓글 : 2개

등록시간 : 2016/08/20 21:37:58

http://todayhumor.com/?diet_99936

마르신 분들 더운 날씨때문에 운동하기 힘들지 않나요???

식단은 식단대로 신경쓰고 운동은 운동대로 운동하고...

근데 날이 요즘 너무 더워 의욕과 힘이....

진짜 힘이 안납니다 운동하면 할수록 너무 힘들어지고......

체력 관리가 전혀 안되는 느낌입니다...

전 172cm에 61kg 입니다...

선명도 높은 근육을 만들려고 식단과 운동의 강도를 높였는데..

날이 너무 더워서인지........ 몸에 힘이 안들어가고 빈혈증이 오네요.....

결국 식단은 포기하고 당분간 운동쉬며 엄청 운동 먹었네요...

다들 운동도 좋지만.....

이 더운날씨 운동도 좋지만 무리하지들 마세요

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