<div><br></div> <div><font face="맑은 고딕">오늘의 요가! ...</font></div> <div><font face="맑은 고딕">연예대상이고 뭐고 와인 반병 먹고 나쵸먹고왔더니 밤 10시인거예요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">물론 술은 다 깼으나 이렇게 보낼 순 없어서 열심히 요가를 했습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">(13도밖에 안돼서 사실 별 느낌이 없었어요! 물도 왕창 마셨구)</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">처음에는 아 내가 술이 덜깼나 싶었는데 그냥 이번 요가 영상이 개어려운거였습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">진짜 하다하다 너무 힘들어서 아 이제 20분 다됐겠지하고 영상봤더니 10분..</font></div> <div><font face="맑은 고딕">심지어 10분 이후부터는 요가샘이 물구나무까지 서는거예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</font></div> <div><font face="맑은 고딕">그래서 10분까지만 열심히 따라하고 오늘은 넉다운입니다..</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">런지자세는 사실 상관없는데 저는 그 뭐라해야하나 개자세?</font></div> <div><font face="맑은 고딕">몸을 삼각형으로 만든 뒤 다리 위로 왔다갔다하는거 그거 진짜 힘들어요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">정확히는 제 몸이 삼각형이 됐는지도 잘 모르겠어요. 어깨가 올라와있다고느끼거든요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">자꾸 매트에서 손이 미끄러지고 ㅋㅋㅋ 다음에는 폰으로 영상 좀 찍어봐야겠어요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">그래서... 현재 어깨 마사지 기계 하는 중입니다 ㅋㅋㅋ어깨 아프다 흑흑</font></div> <div><font face="맑은 고딕">오늘 미세먼지 범벅이어서 샤워하고 요가했더니 다시 땀이 뻘뻘나네요. 근데 깨운해요 ㅎㅎ</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이래서 요가하나봉가</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yvXjJey6XXU" frameborder="0"></iframe><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">(뒤에 깨알 남자분은 남편이시래요! 요가하는동안 남편분이 띠링띠링 기타쳐줍니다 ㅎㅎ 무척 귀여운 부부입니다)</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div>
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