<div><br></div> <div><font face="맑은 고딕"> 오늘 사실 홈트영상 2개하고 요가하려고 했는데 유투브 보다보니 시간이 지나가서</font></div> <div><font face="맑은 고딕"> 20분 요가하게 되었다는 슬픈 사실... 그래도 내일은 헬스장 가니까 괜찮아요!(당당)</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/BStp4dSWjpA" frameborder="0"></iframe><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">오늘은 이 요가를 해보았습니다. 다리찢기 빼고는 나름 할만합니다! 몸이 시원해졌어요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">비둘기 자세는 생각보다 쉽더군요 ㅎㅎ 피티받은게 역시 효과가 있나봅니다 몸에 근력이 좀 생겼어요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">요가에 점점 익숙해지면 고난이도도 해보고싶어요. 하지만 아직 코어근육과 상체근육이 쓔레기!</font></div>