<div><아침></div> <div>블루베리 잼 롤케익+피넛버터</div> <div>두유</div> <div> </div> <div><간식></div> <div>프로틴 바</div> <div>아몬드</div> <div> </div> <div><점심></div> <div>불고기</div> <div> </div> <div><저녁></div> <div>- 명란 아보카도 비빔밥</div> <div>- 닭가슴살 구이</div> <div>- 깻잎,열무김치</div> <div>- 토마토,올리브</div> <div style="text-align:left;"><img class="chimg_photo" style="border:;width:474px;height:360px;" alt="20170621_205717.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/14980518060fd8ba2025434fd4a764bc10083d0075__mn708646__w1440__h1117__f383405__Ym201706.jpg" filesize="383405"></div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">오늘은 쉬는 날,</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">일지를 적기 시작 한 6월 부터 2주동안 몸무게가 거의 변화가 없길래</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">좀 이르지만 2주 만에 인바디를 다시 재 봤습니다.</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">일지를 적기 시작 한 이유가, 지난 운동을 기록해서 참고하려는 이유도 있지만 </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">'이정도 운동하고, 이렇게 먹었더니. 결과가 이렇더라' 를 기록하기 위한 것이기 때문에</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">결과가 안좋으면 운동이든 식단이든 변화를 주려고 했기 때문입니다.</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">결과는, </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">골격근 + 0.7kg</div> <div style="text-align:left;">체지방 - 0.9kg</div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">결과가 나쁘지 않습니다.</div> <div style="text-align:left;">기대치가 높지 않기에 개인적으로 아주 만족스런 결과 값입니다.</div> <div style="text-align:left;">설사 측정 오차여도 상관 없습니다. 기분 좋으면 그만인 것입니다. ^^ </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;">배는 아직 덜 들어갔지만 옆구리는 많이 없어져서 쫄쫄이를 입는데 덜 부담스러워 질 것 같습니다.ㅎㅎ </div> <div style="text-align:left;"> </div> <div style="text-align:left;"><img class="chimg_photo" style="border:;width:474px;height:319px;" alt="인바디.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/1498051810491f0b33cf584fdc95be797809fc2d06__mn708646__w1190__h808__f226975__Ym201706.jpg" filesize="226975"></div> <div><br> </div> <div>오늘도 수고하셨습니다.</div>
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