오늘의 운동 후 주저리 (feat. 배고파요 )

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게시물ID : diet_85084

작성자 : 마리까꿍집사★

추천 : 2

IP : 59.1.***.50

댓글 : 1개

등록시간 : 2015/12/22 22:13:26

http://todayhumor.com/?diet_85084

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오늘의 운동 후 주저리 (feat. 배고파요 )

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3개월간 8kg 감량을 목표로 운동결심 후 이틀째입니다.

이틀동안 제가 계획했던 운동량에 대략 80%정도만 채워서 먼가 아쉬운 느낌입니다.

힘이 쭈욱 빠져서 더이상 바벨을 쥘 힘도 없더라구요 팔뚝에 지진날줄;;

운동 후 샤워하면서 곰곰히 생각해보니까

제가 평소에 맥주를 좋아하다보니 제대로 된 밥을 점심에만 먹는 습관이 있어서 저녁에 운동할때 힘이 급격히 빠지지 않나 혼자 생각해봅니다;

다들 저녁은 좀 드시고 운동하시는 편이세요? 다이어트는 안먹고 운동하는거 아니었나? ㅜㅜ

그래도 운동하면서 나름 보람 느낀거는 스쿼트 5세트 - 데드리프트 5세트 - 풀다운 5세트 하고 나면

저한테도 등근육이라는게 있었구나를 느꼈습니다. 너무 기뻐서 헬스장에서 소리 지를뻔했습니다.

먼가 몸을 비틀때마다 등근육이 쫄깃하게 느껴지는게 느낌이 너무 좋아요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

이상 주저리였습니다. 앞으로 연휴가 다가오지만 나태해지지않고 꼭 운동 열심히 하겠습니다!!

출처	우리집 내 노트북~ 집밥 백선생을 보며 배를 움켜쥐며~

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