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    게시물ID : diet_27584
    작성자 : 파늘색
    추천 : 0
    조회수 : 597
    IP : 70.211.***.167
    댓글 : 4개
    등록시간 : 2013/09/19 13:33:55
    http://todayhumor.com/?diet_27584 모바일
    버터플라이하는데 통증이 느껴집니다
    가슴 근육 사이에 가운데 있는 뼈가  아픈건지
    그쯤에서 통증이 느껴집니다
    버터플라이 운동중에 마무리동작에서 느껴질때도 있고
    엎드려 있는 자세에서도 갑자기 느껴질때도 있습니다
    운동방법이 잘못된건가요?
    아니면 가슴을 펴는 동작이 너무 과해서 그런건가요?
    시티드 케이블 로우 할때도 가슴을 쭉펴서 하는데
    거의 가슴으로만 버티는 느낌도 가끔 들거든요...
    뼈가 약해진건지 요새 칼슘이랑 우유도 먹고 있습니다만 ㅠㅠ
    원인을 알고 싶어서 여쭙니다...

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