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    게시물ID : diet_72848
    작성자 : 우완푸잉
    추천 : 0
    조회수 : 1874
    IP : 119.64.***.99
    댓글 : 5개
    등록시간 : 2015/06/18 18:38:39
    http://todayhumor.com/?diet_72848 모바일
    걷기 평균속도 6.2킬로로 걷고 있는데요, 너무 느리게 걷는건가요?


    안녕하시와요.
    너무 질문글 많이 올리는 것 같은데, 이해해 주시와요.
    다이어트에 폭 빠져든 아줌징어...라 궁금한게 많사옵니다 (__)*

    단순하게, 하루에 1시간 이상씩 걷자!! 하고 걷기운동한지 2주차.
    보통 1시간 반씩 걸어요.
    평균속도는 6.2 정도 되구요.(런키퍼앱)
    이거 너무 느리게 걷는건가요?

    나름 파워워킹 한답시고 하고는 있는데...걱정이 되네요.

    뚱녀라서 무릎이 간혹 아파서 뛰질 않았거든요.
    조금 더 빼고 뛸라구여..

    6.2킬로 너무 느린가요...



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