<div>2주의 휴식이 저에겐 독이 되었습니다.</div> <div>첫 1주는 휴식이었는데..</div> <div>2주째는 몸이 휴식에 적응해버렸습니다.</div> <div> </div> <div>오늘 가슴운동하면서 오랜만에 제대로지쳤습니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 운동</div> <div> </div> <div>인터벌 10분</div> <div> </div> <div>벤치프레스 7세트</div> <div>덤벨프레스 5세트</div> <div> </div> <div>인클벤치프레스 5세트</div> <div>인클덤벨프레스 5세트</div> <div> </div> <div>로우풀리 케이블 5세트</div> <div>케이블플라이 5세트</div> <div> </div> <div>행레레 3세트</div> <div>끝</div> <div> </div> <div>이번주는 각오좀 해야할듯합니다.</div> <div> </div> <div>나태해진몸을 채찍질하는 일주일이 될거같습니다.</div> <div> </div> <div>이것과는 별개로 펌핑과 자극은 끝내주네요.</div> <div> </div> <div> </div> <div>휴식기간동안 4키로 쪄버린 몸이 </div> <div>오늘 운동끝나고 재보니 2키로가 빠져있었습니다.</div> <div> </div> <div>역시 내것이 아닌건 금방떠나는군요</div> <div> </div> <div>이번주도 빠이팅!</div>
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[1] 2017/08/22 01:39:28 221.164.***.192 넌이미털렸다
260651[2] 2017/08/22 02:51:47 124.60.***.163 불량레몬
217212[3] 2017/08/22 03:28:15 27.1.***.249 출발
516606[4] 2017/08/22 06:45:47 222.108.***.47 당당당당
283581[5] 2017/08/22 07:22:49 175.196.***.185 좋은사람될게
737029[6] 2017/08/22 07:29:36 39.118.***.37 그기정말이가
393522[7] 2017/08/22 08:14:38 203.226.***.21 오아자씨
758554[8] 2017/08/22 15:12:24 223.62.***.179 아가리카노
414842[9] 2017/08/22 18:52:31 61.109.***.153 빨간샤프
584641[10] 2017/08/22 20:02:19 175.123.***.96 쇠고기맛치킨
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