오늘의 등운동

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게시물ID : diet_115150

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 7

IP : 218.148.***.14

댓글 : 3개

등록시간 : 2017/08/02 01:06:03

http://todayhumor.com/?diet_115150

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오늘의 등운동

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조금 늦게 가서 빠른운동!!

오늘의 운동

풀업 10세트

바벨로우 스미스 5세트

바벨로우 프리웨이트 5세트

이지바 와이드 바벨로우 5세트

랫풀다운 5세트

원암 덤벨로우 5세트

끝

운동량은 조금 줄었는데, 집중력이 올라간 느낌입니다.

몸이 지치는건 같군요 ㅎㅎㅎ

부스터가 왔더니 프로틴이 늦네요..

아마 다음주에 도착할예정이라

그냥 훈제란 두판 시켰습니다.

간식으로 먹으면서 기다리는수밖에.. ㅜㅜ

내일 많이 덥다네요

물 많이드시고 탈수 조심하세요^^

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2017/08/02 02:10:01 175.210.***.139 킁킁달달해 625870
[2] 2017/08/02 02:55:02 223.62.***.168 오아자씨 758554
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