어제의 등운동

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게시물ID : diet_113158

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 5

IP : 119.194.***.61

댓글 : 2개

등록시간 : 2017/06/21 10:02:48

http://todayhumor.com/?diet_113158

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어제의 등운동

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어제는 등운동~

지난주부터 부스터를 안먹고 펌핑제만 먹고있습니다
결론은 몸이... 죽을거같아요 ㅠㅠ

어제의 운동

풀업 10세트

바벨로우 10세트

데드리프트5세트

랫풀다운 10세트

이지바 와이드 바벨로우 5세트

케이블 시티드로우 5세트

원암 덤벨로우 5세트

끝

오늘 등짝이 배겨요... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

부스터의 힘을 다시한번 느끼게되는 어제였습니다

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[1] 2017/06/21 10:10:47 222.235.***.9 루루아빠 736027
[2] 2017/06/21 10:15:20 221.166.***.133 넌이미털렸다 260651
[3] 2017/06/21 11:09:02 211.36.***.18 플레이 747660
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[5] 2017/06/21 21:01:03 222.108.***.47 당당당당 283581

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